paker101

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

315

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2006 (10:43)

Data rejestracji 17.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	z czym zjadacie ryz?? mam maly problem zjadam ryz ale suchy to on nie smakuje probowalem z warzywami ale to sie tez wydaje suche moze jakies sosy winiary lub cos w tym stylu napiszcie z czym wy zjadacie ryz:p;	8	2005-08-08 10:41
Odżywianie i Odchudzanie	ser bialy mam problem kupilem 10 kg sera bialego chudego mialem kupic poltlusty ?? bo tlusty to wiem ze odpada zle zrobilem ze kupilem chudy czy moze byc?	14	2005-08-07 18:27
Odżywianie i Odchudzanie	Jajka wiec tak ostatnio ktos z was uloz mi diete i znajdowaly sie tam jajka 150 jajek na meicha czyli 5 jajek dziennie mam pytanie czy to zdrowe dla organizmu az 5 jajek wiem ze to zwieksza popent seksualny ale mi chodzi np cos z mozgiem slsyzalem taki	8	2005-08-01 16:13
Trening dla zaawansowanych	trening!! to tak mam obciazenia 70 kg bo wiecej mi nie wejdzie na sztange asd i teraz mam problem bo 70 kg np na klate to juz dla mnie nie wystarcza trening na mase wiec jak mam wykonywac serie i powtorzenia jelsi moge tlyko 70 kg zwiekszyc np serie z 4	4	2005-07-19 12:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	17 lat - 62 kg	2006-01-10 21:41
Galeria Zdjęć	Nowy na forum, uncas do oceny :)	2005-12-26 00:25
Galeria Zdjęć	dwie foty po 5 miesiacach na silowni	2005-12-26 00:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta ??????	2005-08-09 13:16
Po siłowni, o siłowni	Przerwa	2005-08-08 15:32
Po siłowni, o siłowni	golenie włosów	2005-08-08 13:21
Po siłowni, o siłowni	CENY OBCIĄŻEŃ	2005-08-08 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	z czym zjadacie ryz??	2005-08-08 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	ser bialy	2005-08-08 10:33
Po siłowni, o siłowni	19 lat -sprawdzmy na co nas stać??	2005-08-07 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta ??????	2005-08-07 18:17
Po siłowni, o siłowni	kiedy się sobie spodobam????	2005-08-06 16:54
Po siłowni, o siłowni	Przerwa	2005-08-06 16:45
Galeria Zdjęć	<> Kolega do oceny <>	2005-08-06 16:34
Po siłowni, o siłowni	Jak zrobić obciążniki ??	2005-07-17 18:57
Po siłowni, o siłowni	Betonowe obiążenie	2005-07-17 18:52