Ozeroz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Uszyło

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecinek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.07.2020 (13:15)

Data rejestracji 18.04.2016 (10:52)

Wzrost: 178 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 99 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - mężczyzna 26 lat - 83 kg 178 cm witam, niedawno zaczęło mi przeszkadzać to jak wyglądam i się czuję w związku z czym postanowiłem ostro się za siebie wziąć. prowadzę raczej leniwy tryb życia, praca biurowa 7-15, posiłki nieregularne, często z braku czasu wpadają fastfoody czy	11	2016-04-18 22:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - mężczyzna 26 lat - 83 kg 178 cm	2016-04-20 10:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - mężczyzna 26 lat - 83 kg 178 cm	2016-04-20 06:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - mężczyzna 26 lat - 83 kg 178 cm	2016-04-19 16:27