Owner6

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

345

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.01.2006 (14:35)

Data rejestracji 30.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie jak bede caly czas diete redukcyjna stosowal np 2 lata to sobie spowolnie metabolizm? co po diecie redukcyjnej? dieta z bilansem 0, w takim razie jakie proporcje btw?	31	2006-01-02 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	kilka poważnych pytań 1.jak kupuje "piers z indyka wedzona" to z tego co rozumiem to ma ona 21.3g bialka 2.6g t i 0 weglowodanow zgadza sie? a piers z kurczaka 21.5g bialka 1.3g t i 0 weglowodanow zgadza sie? 2.w tabeli niema piersi wedzonej z indyka ze skora ani	8	2005-12-20 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytan 1.dlaczego po treningu niemoge zjesc warzyw?(bo błonnik maja a co on takiego robi ze niemozna go po treningu?) 2.ile moge stosować diete redukcyjna, np cale zycie? 3.czy organizm przyswoi tluszcz z ryby w jednym posilku, 20 g tluszczu? 4.i	38	2005-12-04 13:43
Trening w domu	dieta z bilansem 0 jakie proporcje dac jak chcem ulozyc diete z bilansem 0 waze 70kg wzrost 181cm wiek 19?	3	2005-12-12 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytan czym sie rozni tran od omega-3? jak jem ryby to niepotrzebuje omega-3? makrela ma omega-3?	2	2005-12-01 18:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-08 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-07 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-07 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki twaróg chudy kupujecie ???	2006-01-06 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram ma...? Tutaj odpowiedzi ;-)	2006-01-06 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA ! Prosze sprawdzic	2006-01-06 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-05 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-05 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-05 14:41
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-04 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-04 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-04 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-03 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-03 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-03 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie	2006-01-02 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Piersi z kurczaka	2005-12-27 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	Piersi z kurczaka	2005-12-26 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	Piersi z kurczaka	2005-12-25 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	kilka poważnych pytań	2005-12-21 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytan	2005-12-16 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytan	2005-12-16 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytan	2005-12-15 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytan	2005-12-15 17:28
Trening w domu	dieta z bilansem 0	2005-12-15 15:10
Trening w domu	dieta z bilansem 0	2005-12-14 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytan	2005-12-13 17:58
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytan	2005-12-12 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytan	2005-12-11 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytan	2005-12-11 14:15