orzyk14

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1465

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2014 (14:09)

Data rejestracji 08.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	==> PIłKA RECZNA <== czyli HANDBALL !!! witam może na forum są jacyś piłkarze ręczni lub fani tej dyscypliny ?? według mnie ta dyscyplina jest dla prawdziwych mężczyzn ci co grają to wiedzą o co chodzi. a może ktoś się interesuje polską	16	2008-07-08 21:06
Trening w domu	Jak wyrzeźbić nogi ?? witam wszystkich. trenuje w domu 3 razy w tygodniu( hantle, gryf prosty i łamany, ławeczka i zje***y atlas) oraz trenuje piłkę ręczna 5 razy w tygodniu a na weekend mecz... i od tego bieganie urosły mi strasznie nogi z dupa. łydki 44	4	2008-08-02 13:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-07-04 22:12
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-07-02 23:07
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-07-01 21:27
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-30 22:12
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-27 20:44
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-27 14:41
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-26 20:11
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-25 20:59
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-24 22:21
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-24 15:37
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-23 21:45
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-22 20:10
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-21 11:48
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-19 19:56
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-19 19:52
ATLETA	WYPRZEDAŻ ODŻYWEK Z KRÓTKIM TERMINEM WAŻNOŚCI	2014-06-18 16:20
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-17 22:11
ActivLab	WYPEŁNIJ ANKIETĘ I WYGRAJ NAGRODY!	2014-06-16 22:35
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-16 22:08
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-15 23:41
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-14 00:37
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-13 23:59
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-13 07:44
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-12 14:44
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-11 22:41
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-11 20:47
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-11 12:09
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-10 23:40
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-10 13:00
ActivLab	Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Orzyk14 & Antek098!	2014-06-09 21:15