opiekacz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2011 (15:44)

Data rejestracji 02.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening FBW, cel redukcja, poczatek przygody witam, moim celem jest dosyć spora redukcja poniewaz waze 122 kg i czas cos zrobic. diete i plan aerobów mam juz ułożony, została mi tylko siłownia, trening fbw. korzystałem z opisu użytkownika traktor71 w tym temacie	5	2011-10-02 11:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening FBW, cel redukcja, poczatek przygody	2011-10-05 09:55
Trening dla początkujących	trening FBW, cel redukcja, poczatek przygody	2011-10-02 21:54
Trening dla początkujących	trening FBW, cel redukcja, poczatek przygody	2011-10-02 15:02