opiekacz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2011 (15:44)

Data rejestracji 02.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening FBW, cel redukcja, poczatek przygody witam, moim celem jest dosyć spora redukcja poniewaz waze 122 kg i czas cos zrobic. diete i plan aerobów mam juz ułożony, została mi tylko siłownia, trening fbw. korzystałem z opisu użytkownika traktor71 w tym temacie	5	2011-10-02 11:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening FBW, cel redukcja, poczatek przygody	2011-10-05 09:55
Trening dla początkujących	trening FBW, cel redukcja, poczatek przygody	2011-10-02 21:54
Trening dla początkujących	trening FBW, cel redukcja, poczatek przygody	2011-10-02 15:02