Open

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

453

napisanych postów

Imię Małgorzata

Nazwisko Komoso

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2019 (18:46)

Data rejestracji 17.08.2016 (09:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg witam prosiłabym o pomoc przy redukcji z wagi 134kg . dotychczas raczej nie umiałam sie przełamać co do diety ...może inaczej zawsze coś we mnie pękło i sie poddawałam ...od ponad 2 lat raczej długo na diecie nie wytrzymałam wiec było to kilka dni	123	2016-08-17 11:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-10-15 11:40
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-09-19 08:19
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-09-17 13:53
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-09-06 22:34
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-09-06 22:30
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-09-06 18:02
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-09-02 10:58
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-09-02 10:10
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-09-02 09:54
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-09-01 13:56
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-09-01 13:22
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-30 11:44
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-30 09:46
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-29 21:46
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-29 19:44
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-29 12:20
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-29 11:57
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-25 20:58
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-24 22:31
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-24 20:23
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-24 11:23
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-24 10:31
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-23 23:14
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-23 23:14
Ladies SFD	miesiączka	2016-08-23 12:36
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-22 21:46
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-22 21:45
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-22 20:19
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-22 17:55
Ladies SFD	Redukcja Open waga 134kg	2016-08-22 09:10