ona2323

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2013 (11:01)

Data rejestracji 05.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Uda i niezginające się kolano proszę o propozycje ćwiczeń w warunkach domowych na wzmocnienie mięśni ud (wszystkich) i próbę zwalczenia z nich zbędnego tłuszczu ale dla osoby, która nie może zgiąć jednego kolana. wszelkie przysiady, rowerek - odpadają. proszę o pomoc.	14	2008-07-05 16:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	HyperLean FX7 spalacz z T2 pytanie do ludzi korzystajacych z tego supla.	2013-11-05 11:53
Odżywki i suplementy	HyperLean FX7 spalacz z T2 pytanie do ludzi korzystajacych z tego supla.	2013-11-05 11:51
Odżywki i suplementy	HyperLean FX7 spalacz z T2 pytanie do ludzi korzystajacych z tego supla.	2013-11-05 11:04
Ladies SFD	Ciężki przypadek dla bystrzaków ;)	2011-10-28 11:25
Trening w domu	Uda i niezginające się kolano	2008-07-08 13:42
Trening w domu	Uda i niezginające się kolano	2008-07-06 14:13
Trening w domu	Uda i niezginające się kolano	2008-07-06 12:10
Trening w domu	Uda i niezginające się kolano	2008-07-05 18:53
Trening w domu	Uda i niezginające się kolano	2008-07-05 16:18