oloo456

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2008 (23:06)

Data rejestracji 25.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki owsiane witam. czym można zastąpić płatki owsiane na śniadanie??	11	2008-09-06 09:41
Trec	Pytanko dotyczace kreatyny treca witam chcialem zapytac o ta kreatyne http://allegro.pl/item425573304_najsilniejsza_kreatyna_creatine_60_kap_wys_5zl.html jest ona bardzo tania i czy oplaca sie ja kupic ? dobra bedzie ?	7	2008-09-06 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ew. poprawy witam planuje wprowadzic taka diete wraz z treningiem wiek: 15lat wzrost: 188 waga: 78 cel: masa miesniowa zapotrzebowanie: ok 3000kalori staz: chce zaczac treningi razem z ta dieta czyli jak narazie zerowy 7.10 100g plat owsian + mleko	14	2008-09-03 17:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Pytanko dotyczace kreatyny treca	2008-09-06 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ew. poprawy	2008-09-04 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ew. poprawy	2008-09-04 01:15
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ew. poprawy	2008-09-03 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ew. poprawy	2008-09-03 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ew. poprawy	2008-09-03 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ew. poprawy	2008-09-03 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ew. poprawy	2008-09-03 18:41
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ew. poprawy	2008-09-03 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-07-25 03:04