Olek_Lemon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

662

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2005 (16:36)

Data rejestracji 24.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Plan treningowy - jakie mogą być jego efekty? witam wszystkich... zacząłem niedawno trenować, bo przez zime nazbierało mi sie troche tkanki tłuszczowej . chodzę na kk od maja(aktualnie nie ma trenigów bo są wakacje)i postanowiłem ułozyc sobie plan	14	2005-06-30 10:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Plan treningowy - jakie mogą być jego efekty?	2005-06-30 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	Plan treningowy - jakie mogą być jego efekty?	2005-06-30 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Plan treningowy - jakie mogą być jego efekty?	2005-06-30 14:17
Odżywianie i Odchudzanie	Plan treningowy - jakie mogą być jego efekty?	2005-06-30 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Plan treningowy - jakie mogą być jego efekty?	2005-06-30 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	Plan treningowy - jakie mogą być jego efekty?	2005-06-30 11:57
Odżywianie i Odchudzanie	Plan treningowy - jakie mogą być jego efekty?	2005-06-30 11:28