olafzamojski370

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2019 (12:27)

Data rejestracji 15.05.2019 (08:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening w pracy - noszenie gabarytów witam pracuję w firmie, która zajmuje się opróżnianiem mieszkań nie mam czasu na trening bo dużo pracuję, natomiast dysponuję godzinną przerwą na jedzenie i chciałbym ją przeznaczyć w połowie na trening. co możecie poradzić abym mógł poćwiczyć tym	5	2019-05-15 10:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening w pracy - noszenie gabarytów	2019-05-15 12:25
Trening dla początkujących	Trening w pracy - noszenie gabarytów	2019-05-15 12:25