obi123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

628

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2017 (08:44)

Data rejestracji 22.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna- Ocena płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 93 wzrost : 183 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16-18% aktywność w ciągu dnia : uczelnia/student uprawiany sport lub inne formy aktywności: min. 4x	2	2013-10-30 16:24
Odżywianie i Odchudzanie	Rozpoczęcie redukcji-dieta, trening cześć, mam 18 lat, 183 wzrostu 86kg wagi, moim celem jest redukcja tak do około 78kg, byłem w tej wadze z 1.5-2 lata temu gdy trenowałem koszykówkę regularnie. jestem dopiero początkującym w tych tematach więc prosze o wyrozumiałość. moje	2	2011-09-22 17:08