nyczek19

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

118

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko Nycz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.07.2024 (16:46)

Data rejestracji 11.01.2015 (00:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cypio redukcja	5	2020-04-14 15:06
Odżywki i suplementy	kreatyna efekty witam od pewnego czasu trenuje na siłowni,dodatkowo od paru dni stosuje dietę 6posilkow dziennie(kurczak,ryż,jajka,warzywa...fachowo rozpisane,wiec nie ma lipy) zastanawiam się nad kupnem kreatyny oraz wpc...wiec mam pytanie czy warto?i jakich	13	2015-04-28 19:56
Szybkie pytania bez logowania	kreatyna/wpc/efekty/porada witam od pewnego czasu trenuje na siłowni,dodatkowo od paru dni stosuje dietę 6posilkow dziennie(kurczak,ryż,jajka,warzywa...fachowo rozpisane,wiec nie ma lipy) zastanawiam się nad kupnem kreatyny oraz wpc...wiec mam pytanie czy warto?i jakich	0	2015-04-28 19:57
Szybkie pytania bez logowania	Suplementacja / Redukcja witam mam 25 lat waga 82kg wzrost 175cm ćwiczę od sierpnia,czyli będzie juz pół roku trening jaki stosuje to push/pull(4razy w tygodniu)bez żadnego cardio jedynie 10minut na skakance w ramach rozgrzewki nie biorę żadnych suplementów,zdrowo	2	2015-01-11 02:35
Odżywki i suplementy	pomoc suple witam mam 25 lat waga 82kg wzrost 175cm ćwiczę od sierpnia,czyli będzie juz pół roku trening jaki stosuje to push/pull(4razy w tygodniu)bez żadnego cardio jedynie 10minut na skakance w ramach rozgrzewki nie biorę żadnych suplementów,zdrowo	9	2015-01-11 02:37