Nunchaq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

203

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2008 (15:40)

Data rejestracji 19.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - proszę o sugestie i porady dieta poniedziałek-piątek 7:00 śniadanie omlet (trzy jaja, parę rodzynek, 2-3 orzechy włoskie, łyżka wiórek kokosowych, 2 stołowe łyżki musli) lub 2 serki wiejskie + 2 kromki pieczywa razowego 10:00 ii śniadanie jajecznica (2 jaja, 2	15	2008-04-09 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o kilka porad dot. odżywiania witam! chiałbym prosić o kilka rad dotyczących poprawnego odżywiania. wstęp: od 1 lipca 2007 roku zacząłem regularnie odwiedzać siłownie, powód wizyt był prosty - moja domowa waga pokazała 117 kg!! oczywiście podjąłem radykalne działanie by	7	2008-03-25 11:18
Sztuki Walki	Ewolucja w sztukach walki jak wiadomo wszem i obec wszystko podlega prawom ewolucji. sztuki walki nie sa tu zadnym wyjątkiem. ewolucje ta opisze na podstawie japonskich sztuk walki(z kilkoma wyjątkami). chciałbym, zeby temat ten by poczatkiem ciekawej dyskusji na temat	9	2005-11-23 02:20
Sztuki Walki	Tworzymy doskonałego zawodnika w k1 walczy cała masa świetnych zawodników i ciężko wytypowac jest tego najlepszego. głosy są i będą podzielone, ale wpadł mi do głowy pewnien pomysł: stworzenie zawodnika doskonałego, hybrydy. zawodnik ten niczym postać z ksiązki m. shelly	3	2005-11-23 01:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - proszę o sugestie i porady	2008-04-11 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - proszę o sugestie i porady	2008-04-10 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - proszę o sugestie i porady	2008-04-10 13:36
Sztuki Walki	Ewolucja w sztukach walki	2005-11-25 19:51
Sztuki Walki	Ewolucja w sztukach walki	2005-11-25 13:48
Sztuki Walki	Ewolucja w sztukach walki	2005-11-23 10:16