norbert122

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2010 (21:13)

Data rejestracji 06.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Z czym łączy trening mięśni naramiennych witam, mam kilka pytań dotyczących łączenia grup mięsniowych w treningu wiek 20 lat waga 82 wzrost 183 doświadczenie 1 rok po przerwie ok 3 miesięcznej zamierzam wrócić do treningu. chcę rozbić trening na sesje w pon, środę i	8	2010-03-06 12:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Z czym łączy trening mięśni naramiennych	2010-03-06 17:46
Trening dla początkujących	Zakwasy	2010-03-06 17:41
Trening dla początkujących	Z czym łączy trening mięśni naramiennych	2010-03-06 17:31
Trening dla początkujących	Z czym łączy trening mięśni naramiennych	2010-03-06 17:08