nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36028 Przeczytanych: 679732 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:49:14 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cierpliwość, wytrzymałość= Redukcja	Ladies SFD	2019-10-28 08:49:07
DT Lexi, odcinek 2	Ladies SFD	2019-10-28 08:29:37
Paula- dziennik pociążowy vol. 2	Ladies SFD	2019-10-28 08:14:26
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-10-28 08:11:41
Jak schudnąć, jaka dieta?	Ladies SFD	2019-10-28 08:03:35
Trening siłowy do oceny	Ladies SFD	2019-10-28 07:59:13
DT Lexi, odcinek 2	Ladies SFD	2019-10-28 07:48:02
Jak schudnąć, jaka dieta?	Ladies SFD	2019-10-27 09:38:18
Ladiesowe stylizacje i porady	Ladies SFD	2019-10-26 20:42:36
DT Lexi, odcinek 2	Ladies SFD	2019-10-26 14:38:31
Trening siłowy do oceny	Ladies SFD	2019-10-26 14:37:22
20 dniowe wyzwanie - pupa w budowie	Ladies SFD	2019-10-26 12:44:16
Trening siłowy do oceny	Ladies SFD	2019-10-26 12:41:30
DT Lexi, odcinek 2	Ladies SFD	2019-10-26 12:31:19
Paula- dziennik pociążowy vol. 2	Ladies SFD	2019-10-25 22:39:50
Ladiesowe stylizacje i porady	Ladies SFD	2019-10-25 22:34:37
DT Lexi, odcinek 2	Ladies SFD	2019-10-25 22:33:15
Cierpliwość, wytrzymałość= Redukcja	Ladies SFD	2019-10-25 22:30:17
DT MissInvincible	Ladies SFD	2019-10-25 22:26:31
DT shiruetto	Ladies SFD	2019-10-25 22:23:06
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-10-25 22:20:40
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-10-25 13:47:21
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-10-25 13:41:00
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-10-25 13:24:35
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2019-10-25 08:45:00
DT MissInvincible	Ladies SFD	2019-10-25 08:39:17
Ladiesowe stylizacje i porady	Ladies SFD	2019-10-25 08:12:21
DT MissInvincible	Ladies SFD	2019-10-25 08:10:49
Ocena planu FBW dla kobiety	Trening dla zaawansowanych	2019-10-25 08:08:47
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-10-25 08:05:14

nightingal

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?