nigdydosc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2015 (18:49)

Data rejestracji 21.02.2015 (17:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dziennik chudzielca - dieta i treningi ;) hej! ;) zawsze denerwowało mnie moje podejście do systematyczności, zdezorganizowane przede wszystkim brakiem zauważanych efektów. liczę na to, że tutaj uda mi się wytrwać. póki co uczę się, głównie na błędach, także jeśli robię coś źle to chętnie	5	2015-02-22 19:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dziennik chudzielca - dieta i treningi ;)	2015-02-25 20:17
Ladies SFD	Dziennik chudzielca - dieta i treningi ;)	2015-02-25 19:31
Ladies SFD	Dziennik chudzielca - dieta i treningi ;)	2015-02-25 18:57