NewInTown

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

545

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie me, nie było i nie bedzie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2011 (20:19)

Data rejestracji 10.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	MEGA BOMBA PH+SAA+SUPLE	7	2011-04-14 21:08
Doping	Majówka Testolic+wasza rada	5	2011-03-02 20:58
Doping	Odblok po raz pierwszy	2	2011-01-02 21:30
Trening dla początkujących	Trening ze stackami do oceny... siemanko, najpierw ankieta, wiek: 20lat wzrost: 178cm waga: 72/75kg staż: 9mc-y cel: masa/siła dieta: jest na mase suple:creatin mc+cell pump 450g+crevolution+carbonox 4kg+mutant mass 6,8kg+omega3 wyciskanie: 90kg 1raz przysiad: 120	2	2010-09-04 18:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	MEGA BOMBA PH+SAA+SUPLE	2011-04-15 19:06
Doping	MEGA BOMBA PH+SAA+SUPLE	2011-04-15 09:36
Doping	MEGA BOMBA PH+SAA+SUPLE	2011-04-15 04:47
Doping	Majówka Testolic+wasza rada	2011-03-03 14:44
Doping	Majówka Testolic+wasza rada	2011-03-02 21:14
Doping	Metanabol	2011-01-23 13:48
Doping	Który Prop ?	2011-01-02 21:46
Doping	"Tajskie Delicje" LOT 453029 działanie na dzień dzisiejszy.	2011-01-02 21:17
Doping	Jaki enan	2010-12-26 13:19
Sztuki Walki	Cios w Wątrobę	2010-12-11 19:57
Doping	cykl sila	2010-11-28 16:09
Doping	ubicie i definicja	2010-11-28 16:06
Doping	pomoc w rozpisaniu 2 cyklu	2010-11-28 16:04
Doping	co na pierwszy cykl	2010-11-13 13:41
Doping	Cykl, siłabolin + krotki czy długi ester ??	2010-10-30 17:28
Doping	Przygotowanie do 1go cyklu	2010-09-26 20:30
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku, nietypowe pytanie	2010-09-09 19:03
Trening dla początkujących	Planowanie długoterminowe - spójrzcie na to	2010-09-07 17:27
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego do sprawdzenia	2010-09-06 21:51
Trening dla początkujących	Czy to dobry trening dla chłopa ze starzem 9-miech??	2010-09-06 21:41
Trening dla początkujących	Opona na brzuchu;D	2010-09-06 21:36
Trening dla początkujących	Rękawicznki z usztywnieniem nadgarstka czy bez (dopiero zaczynam ćwiczyć)	2010-09-06 21:26
Trening dla początkujących	Trening na mase. Pomoc	2010-09-06 21:12
Trening dla początkujących	Biceps - jak ćwiczyć.	2010-09-06 20:57
Trening dla początkujących	Planowanie długoterminowe - spójrzcie na to	2010-09-05 17:57
Trening dla początkujących	Planowanie długoterminowe - spójrzcie na to	2010-09-05 11:26
Trening dla początkujących	Czy to jest dobry plan?	2010-09-04 19:41
Trening dla początkujących	Trening ze stackami do oceny...	2010-09-04 19:07
Trening dla początkujących	Zaczynamy - trening na mase!	2010-09-04 18:54
Trening dla początkujących	Zaczynamy - trening na mase!	2010-09-04 17:06