Nekro1990

Początkujący

Napisanych postów: 27 Przeczytanych: 1025 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-01-30 16:06:49 Data rejestracji: 2019-08-19 13:12:59 Województwo: Śląskie Miasto: Skoczów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Wszystko Dieta: 2700kcal Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 9 miesięcy

Wzrost: 174 cm Waga: 60 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 32 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 81 cm Obwód uda: 50 cm Obwód w pasie: 77 cm

Wyciskanie na ławce: 90 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	51	2019-09-08 12:04:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2019-10-02 13:07:43
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2019-10-02 11:09:20
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-16 20:26:42
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-16 16:57:33
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-16 16:04:25
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-16 14:12:44
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-16 11:45:41
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-16 07:39:20
Jak mieć widoczne mięśnie brzucha przy sylwetce skinny fat.	Trening dla początkujących	2019-09-15 15:29:54
Jak mieć widoczne mięśnie brzucha przy sylwetce skinny fat.	Trening dla początkujących	2019-09-15 14:32:15
Jak mieć widoczne mięśnie brzucha przy sylwetce skinny fat.	Trening dla początkujących	2019-09-15 12:51:13
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-13 21:23:27
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-13 14:35:06
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-12 16:19:00
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-11 15:01:27
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-11 14:19:08
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-10 20:20:23
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-10 19:19:19
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-10 17:05:56
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-09 15:30:10
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-09 11:07:48
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-08 21:28:59
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-08 19:40:12
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-08 19:38:00
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-08 19:13:15
Powrót do treningów Lower Upper	Trening dla początkujących	2019-09-08 18:54:17

Nekro1990

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024