Nasser91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

433

napisanych postów

Imię krzysztof

Nazwisko stanczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Opoczno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2009 (15:23)

Data rejestracji 04.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nierówne mieśnie brzucha..... co robić? <br><br>tak jak w temacie mam mały problem z górnymi mięsniami brzucha, mianowicie mieśień nr1 jest mniejszy od mięśnia nr2, na fotce może dobrze nie widac ale w rzeciwistosci gdy spojrze w dół i	16	2009-03-01 23:53
Odżywki i suplementy	Co lepsze.......? tak jak w temacie zwracam sie do was z pytaniem, ale zapowiadam od razu ze jesli ktos zamierza pisac ze najlepsza bedzie dieta itp to niech tego nie pisze bo sam wiem najulepiej ze dieta to podstawa, a wiec pytanie brzmi: co bedzie lepszym wyborem	31	2009-02-27 19:03
Odżywki i suplementy	Połaczenie argininy 3 z HP hej. mam pytanko czy mozna połaczyc arginine 3 activlab z horse powerem ultimate, i czy to będzie miało sens?	5	2008-10-29 19:32
Odżywki i suplementy	Arginine3 Activlab hej. mam pytanie dotyczace argininy3 (niedawno zakupilem) bral ktos, daje efekty, bo szlyszalem ze nawet jest dobra. za wszystkie posty z góry dziekuje, pozdrawiam.	2	2008-10-15 20:32
Doping	pytania dotyczace anawaru	10	2008-10-13 14:41
Odżywki i suplementy	No-Shotgun (opinie) witam, moj post kieruje do tych ktorzy zazywali no-shotgun czekam na wasze opinie i wypowiedzi na temat tego suplementu. z gory dzieki za odpowiedzi	5	2008-08-22 23:38
Odżywki i suplementy	Mój cykl hej mam pytanie odnoszace sie do dobrego doboru suplementow na moj cykl. oto suplementy ktore wybralem: no shotgun (vpx) , whey protein (kaizen), creapure (trec), gainer mass active 5 kg, i dochodzi do tego megabol no i dieta oczywiscie. jak	22	2008-08-21 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dobór produktów witam na sam poczatek powiem ze jestem poczatkujacy w sortach silowych i tak dalej wiec nie denerwujcie sie zbytnio jesli zadam glupie pytanie. przechodze do sedna sprawy, mam pytanie dotyczace produktow spozywczyw najlepiej nadajacych sie aby	4	2008-08-22 22:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Nierówne mieśnie brzucha..... co robić?	2009-03-02 14:52
Trening dla początkujących	Nierówne mieśnie brzucha..... co robić?	2009-03-02 14:00
Trening dla początkujących	Nierówne mieśnie brzucha..... co robić?	2009-03-02 00:06
Trening dla początkujących	Nierówne mieśnie brzucha..... co robić?	2009-03-02 00:04
Trening dla początkujących	Nierówne mieśnie brzucha..... co robić?	2009-03-02 00:03
Trening dla początkujących	Nierówne mieśnie brzucha..... co robić?	2009-03-02 00:01
Po siłowni, o siłowni	Moja ''siłownia''	2009-02-28 13:34
Odżywki i suplementy	Co lepsze.......?	2009-02-27 23:41
Odżywki i suplementy	Co lepsze.......?	2009-02-27 22:54
Odżywki i suplementy	ALLEGRO - ZAKAZ UMIESZCZANIA LINKÓW !!	2009-02-27 19:41
Odżywki i suplementy	Co lepsze.......?	2009-02-27 19:37
Odżywki i suplementy	Co lepsze.......?	2009-02-27 19:30
Odżywki i suplementy	Co lepsze.......?	2009-02-27 19:22
Galeria Zdjęć	Moja definicja	2009-02-22 20:10
Galeria Zdjęć	Moja definicja	2009-02-22 20:08
Galeria Zdjęć	Moja definicja	2009-02-22 20:08
Galeria Zdjęć	Moja definicja	2009-02-22 20:07
Galeria Zdjęć	Moja definicja	2009-02-22 20:06
Galeria Zdjęć	Moja definicja	2009-02-22 20:03
Galeria Zdjęć	Moja definicja	2009-02-22 19:59
Galeria Zdjęć	Moja definicja	2009-02-22 18:05
Galeria Zdjęć	Moja definicja	2009-02-22 18:01
Odżywki i suplementy	Połaczenie argininy 3 z HP	2008-11-01 15:18
Odżywki i suplementy	Połaczenie argininy 3 z HP	2008-10-29 20:54
Odżywki i suplementy	Arginine3 Activlab	2008-10-22 18:43
Doping	pytania dotyczace anawaru	2008-10-22 18:41
Doping	pytania dotyczace anawaru	2008-10-15 20:35
Odżywki i suplementy	No-Shotgun (opinie)	2008-08-23 00:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dobór produktów	2008-08-22 23:25
Odżywki i suplementy	Mój cykl	2008-08-22 23:00