NaeryoTKD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2005 (11:23)

Data rejestracji 06.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Kreatyna a terningi kupłem od kolegi kreatynę, powiedział ,że poprawi mi wytrzymałość i zwiększy siły na treningach ,trenuje taekwon-do itf, 3 treningi tygodniowo, czasami(1-2razy w tygodniu) chodze na siłownie.... czy to prawda cz wkręcił mi wałka ? i jak to stosować	19	2005-07-06 17:27
Odżywki i suplementy	Kreatyna a treningi kupłem od kolegi kreatynę, powiedział ,że poprawi mi wytrzymałość i zwiększy siły na treningach ,trenuje taekwon-do itf, 3 treningi tygodniowo, czasami sporadycznie (1-2razy w tygodniu) chodze na siłownie.... czy to prawda czy wkręcił mi wałka ? i	1	2005-07-06 22:55