N_atalijka

19 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

15418

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2022 (19:49)

Data rejestracji 20.05.2018 (22:36)

Wzrost: 122 cm

Waga: 55 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	2021-09-20 12:55
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2021-07-10 23:24
Przygotowanie do zawodów	Mati - Wiosna 2022	2021-06-08 09:36
Doping	DNP-protokoły brania	2021-01-18 13:37
Przygotowanie do zawodów	Wojtek - przygotowania jesień 2020	2020-09-28 12:24
Przygotowanie do zawodów	Mati - Wiosna 2022	2020-08-19 14:55
Kuchnia SFD	Żarło Kamila	2020-08-18 15:10
Kuchnia SFD	Żarło Kamila	2020-07-31 12:23
Przygotowanie do zawodów	Cayek - MASS MODE STR 448	2020-07-26 22:51
Przygotowanie do zawodów	Cayek - MASS MODE STR 448	2020-07-26 22:40
Przygotowanie do zawodów	Cayek - MASS MODE STR 448	2020-07-26 14:04
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2020-07-25 11:33
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2020-07-22 22:09
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2020-07-17 12:01
Przygotowanie do zawodów	Wojtek - przygotowania jesień 2020	2020-07-15 14:40
Przygotowanie do zawodów	Cayek - MASS MODE STR 448	2020-07-14 14:16
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2020-07-13 22:31
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2020-07-09 22:56
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2020-07-09 09:47
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2020-07-08 11:21
Kuchnia SFD	Żarło Kamila	2020-07-06 15:56
Przygotowanie do zawodów	Wojtek - przygotowania jesień 2020	2020-07-03 23:06
Kuchnia SFD	Żarło Kamila	2020-07-02 14:26
Kuchnia SFD	Żarło Kamila	2020-06-24 11:16
Kuchnia SFD	Żarło Kamila	2020-06-22 11:24
Kuchnia SFD	Żarło Kamila	2020-06-21 23:26
Przygotowanie do zawodów	Wojtek - przygotowania jesień 2020	2020-06-11 09:34
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2020-05-29 10:25
Przygotowanie do zawodów	Wojtek - przygotowania jesień 2020	2020-05-21 23:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-05-15 21:39

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dlaczego owoce i warzywa znajdują się przy wejściu do sklepu?

Fitplota

Co pije The Rock przed treningiem? Co pić podczas treningu?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa a zdrowie kości. Ile filiżanek to już za dużo?

Fitplota

Co z tą weryfikacją na zawodach NPC? Absurdalny start!

N_atalijka 19 Początkujący