Montica

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3709

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2006 (13:28)

Data rejestracji 05.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zaginione węglowodany znalazłam fajne tabelki żywieniowe w postach podwieszonych (dziękuję marcinecki ) tylko nie mogę jednego skumać. sprawdzałam wartości odżywcze mąki sojowej odtłuszczonej i wyglądały one	7	2006-03-05 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie - pestki arbuza mam pytanko! ktoś wie, jak się trawią pestki arbuza? czy może lepiej ich nie zjadać, tylko wydłubywać wszystek?	5	2005-07-16 09:42
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato? szykasz aktywności na lato? pomóż mi ułożyć dietę witam! nie będę oryginalna i poproszę o pomoc w dobraniu diety, a szczególnie jej kaloryczności! a do tego jeszcze trochę wam pomarudzę, bo lubię <img	50	2005-06-22 17:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Oszukancza waga	2006-03-30 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Oszukancza waga	2006-03-30 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Zaginione węglowodany	2006-03-06 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	Zaginione węglowodany	2006-03-06 08:14
Odżywianie i Odchudzanie	uczucie głodu	2006-02-21 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	PODUCHY :)))	2005-07-11 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	ja chce cos slodkiegooo!	2005-07-06 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-07-06 13:40
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-07-06 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-07-06 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-07-06 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-07-06 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-07-01 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja a antykoncepcja?	2005-06-30 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja a antykoncepcja?	2005-06-30 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-06-30 08:47
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-29 23:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-06-27 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-27 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-24 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-24 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-23 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-23 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-23 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-23 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-23 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-23 12:12
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-23 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-23 07:34
Odżywianie i Odchudzanie	Szukasz aktywności na lato?	2005-06-22 23:03