Mojo

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko Konieczny

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2018 (14:01)

Data rejestracji 27.02.2013 (17:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Spadek libido - suplementy witam, pisałem już tu kiedyś temat o tym jaki miałem problem z libido. od tego czasu zmieniło się wiele i nic. pochodziłem po lekarzach i problem nadal pozostaje. dowiedziałem się, że może to być kwestia blokady psychicznej którą sam sobie	24	2013-12-14 14:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2 pytania od ektomorfika 1. czy piwo można liczyć do dziennego zapotrzebowania kalorycznego? często zdarza mi się wypić tak dla smaku, do obiadu np. szklanka ma ponoć 250kcal, można te kalorie normalnie liczyć do dziennego zapotrzebowania? 2. najpierw masa potem rzeźba,	4	2014-02-28 13:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa dla ektomorfika, a zdrowie, finanse i czas. mam taki dylemat, jako, że reprezentuję typ któremu chyba najciężej przybrać masę, dużo wydaję na te wszystkie kalorie. dużo czasu i zdrowia(tak myślę) również tracę na walce o nowe kg. udało mi się już przytyć jakieś 5kg, z czego jestem zadowolony.	1	2014-02-28 14:00
Trening dla początkujących	kilka pytań od początkującego witam, od razu, zaznaczam, że przeczytałem tu kilka tematów, wstępnych, i część odpowiedzi już znalazłem. niektóre pytania ciągle jednak mnie nurtują. niegdyś jeszcze jako nastolatek, a nawet dzieciak ćwiczyłem codziennie robiąc seryjkę pompek, tak	3	2014-01-07 22:30
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na pewność siebie, agresję? siema, od jakiegoś półtora roku mam problem z pewnością siebie w relacjach z innymi. raczej nie ma to związku z treningiem, bo ćwiczę mało. co kilka dni jakieś pompki czy podciąganie na drążku. generalnie, nie układa mi się trochę, bo nawet jak	6	2013-12-22 18:39
Odżywki i suplementy	Zapotrzebowanie; organizacja forum witam, jestem tu nowy, trafiłem na temat: http://www.sfd.pl/jak_%c5%82atwo_kontrolowa%c4%87_diet%c4%99_i_dobiera%c4%87_od%c5%bcywki_-t939268.html lecz niestety żadne zapotrzebowanie nie chce mi się pokazać, uzupełniłem już prawie wszystko (75%),	1	2013-12-17 09:47
Odżywki i suplementy	Coś na wzrost libido na początku przepraszam, że kolejny temat zakładam, ale bardzo mi zależy na dobraniu czegoś do konkretnej mojej sytuacji. tak więc, od ostatnich wakacji tj(rok bez kilku miesięcy), spadło mi libido. i to w ciągu tygodnia, chodziłem po lekarzach,	15	2013-02-27 18:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2 pytania od ektomorfika	2014-02-28 14:08
Trening dla początkujących	kilka pytań od początkującego	2014-01-08 22:05
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na pewność siebie, agresję?	2013-12-22 22:15
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na pewność siebie, agresję?	2013-12-22 19:14
Odżywki i suplementy	Spadek libido - suplementy	2013-12-17 21:08
Odżywki i suplementy	Spadek libido - suplementy	2013-12-17 13:01
Odżywki i suplementy	Spadek libido - suplementy	2013-12-16 12:11
Odżywki i suplementy	Spadek libido - suplementy	2013-12-15 23:08
Odżywki i suplementy	Spadek libido - suplementy	2013-12-15 21:33
Odżywki i suplementy	Spadek libido - suplementy	2013-12-15 12:43
Odżywki i suplementy	Coś na wzrost libido	2013-03-03 22:01
Odżywki i suplementy	Coś na wzrost libido	2013-03-02 18:58
Odżywki i suplementy	Coś na wzrost libido	2013-02-28 17:42
Odżywki i suplementy	Coś na wzrost libido	2013-02-28 11:15
Odżywki i suplementy	Coś na wzrost libido	2013-02-27 23:38
Odżywki i suplementy	Coś na wzrost libido	2013-02-27 21:33