mmacorepl

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

460

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2012 (01:07)

Data rejestracji 20.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co dodac zeby bylo cacy wiek 30 wzrost 188 waga 84-91 obecnie po redukcji 84 cel masa bez zalania bo ostatnio mam tendencje dieta jest w miare dopieta. nadwyzka kaloryczna okolo 200-300kcal. tutaj podaje link do watku z moja dieta:	7	2011-07-22 00:23
Odżywianie i Odchudzanie	czy taka dieta ma sens? (masa) czy ktos kto sie zna moglby rzucic okiem na te diete? otoz znalazlem w tym dziale fajna dietke 4700kcal oczywiscie na mase. postanowilem sprobowac. jednak po 2 dniach okazalo sie ze nie idzie, za duzo jedzenia.. obcialem wiec jeden posilek (2	9	2011-07-20 01:10
Doping	Masteron z lyka Labs	18	2011-07-15 22:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Booster GH lol	2011-07-22 10:08
Doping	npp + testosteron propionat co sadzicie??	2011-07-22 07:22
Odżywki i suplementy	co dodac zeby bylo cacy	2011-07-22 01:12
Odżywki i suplementy	co dodac zeby bylo cacy	2011-07-22 00:59
Odżywki i suplementy	co dodac zeby bylo cacy	2011-07-22 00:55
Galeria Zdjęć	daze do 6packu	2011-07-21 22:28
Galeria Zdjęć	do oceny!!!!!	2011-07-21 22:25
Galeria Zdjęć	daze do 6packu	2011-07-21 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-21 08:57
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-21 06:33
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-21 04:41
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-20 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-20 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-20 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	czy taka dieta ma sens? (masa)	2011-07-20 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	czy taka dieta ma sens? (masa)	2011-07-20 07:26
Odżywianie i Odchudzanie	czy taka dieta ma sens? (masa)	2011-07-20 07:12
Odżywianie i Odchudzanie	czy taka dieta ma sens? (masa)	2011-07-20 06:29
Odżywianie i Odchudzanie	czy taka dieta ma sens? (masa)	2011-07-20 06:11
Doping	Opinie na temat deca+meta	2011-07-20 04:55
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-20 00:15
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-20 00:06
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-19 18:08
Doping	enan przyrosty...po cyklu	2011-07-17 22:20
Doping	opinie na temat mety androxen	2011-07-16 15:31
Doping	Viagra dla zdrowego	2011-07-16 15:10
Doping	Masteron z lyka Labs	2011-07-16 09:01
Doping	Badania na metanabol	2011-06-25 16:07
Doping	rozpiska	2011-06-24 11:07
Doping	OFF TOP - PROSBA	2011-06-23 22:51