MlodyPtak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

104

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2009 (13:56)

Data rejestracji 09.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Jak usunąć konto ? tak jak temat jak usunąć swoje konto ?	7	2009-06-20 13:38
Trening w domu	Mój plan treningowy "Mlodyptak" siema o to mój plan treningowy od dłuższego czasu.proszę o komentarze czy coś złe robię itp... np zaczynam od poniedziałku. poniedziałek - plecy (3 różne ćwiczenia na drążku) oraz klata(2 różne ćwiczenia)wszystko po 5 serii wtorek - biceps	11	2009-06-20 11:59
Trening w domu	Ćwiczenie na drążku witam !! ćwiczę na drążku domowym już jakieś 2 miesiące i od dłuższego czasu strasznie boli mnie bark przy próbie podciągnięcia się tak (czerwony punkt) <br><br> dokładnie boli mnie jak by jakaś żyła albo coś innego na pewno nie kość i	10	2009-06-09 13:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Jak usunąć konto ?	2009-06-20 13:56
Administracja i Moderatorzy	Jak usunąć konto ?	2009-06-20 13:50
Administracja i Moderatorzy	Jak usunąć konto ?	2009-06-20 13:45
Trening w domu	Mój plan treningowy "Mlodyptak"	2009-06-20 13:19
Trening w domu	Mój plan treningowy "Mlodyptak"	2009-06-20 13:02
Trening w domu	Mój plan treningowy "Mlodyptak"	2009-06-20 12:43
Trening w domu	Mój plan treningowy "Mlodyptak"	2009-06-20 12:19
Trening w domu	Ćwiczenie na drążku	2009-06-20 11:49
Trening w domu	Jak to wygląda ?:]	2009-06-11 15:04
Trening w domu	Jak to wygląda ?:]	2009-06-11 11:20
Trening w domu	Jak to wygląda ?:]	2009-06-10 20:18
Trening w domu	Dziennik treningowy - mighty85	2009-06-10 13:54
Trening w domu	Lol2	2009-06-10 10:41
Trening w domu	Jak to wygląda ?:]	2009-06-09 22:52
Trening w domu	Ćwiczenie na drążku	2009-06-09 13:56
Trening w domu	proszę o pomoc	2009-06-09 13:26