Mlody-1993

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

11046

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2008 (20:49)

Data rejestracji 31.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobor kolejnego cyklu. witam panowie. niedawno skonczylem cykl strom+shock i jestem w miare zadowolony z efektow tego cyklu. jak wiadomo przy obu duzych puszkach tych supli duza czesc shocka zostaje, ale to tak tylko na wstepie. mam pytanie do was jaki kolejny cykl	18	2008-03-04 09:59
Odżywki i suplementy	Kilka pytan do szpecow. mianowicie: ile czasu po wypiciu storma na czczo jadac posilek i czy bezposrednio po treningu dawac druga porcje storma? ile czasu przed treningiem pic shocka i czy tez musi byc tu jakis odstep od posilku? czy moge pic storma razem z mutant	7	2008-02-11 11:49
Administracja i Moderatorzy	Pytanie do moderatorow. nagrody dla najbardziej aktywnych przypadaja regularnie w kazdym dziale czy tylko w wybranych? jestem poczatkujacy na forum ale zauwazylem ostatnio kilka takich nagrod np. w dziale bok przy zamowieniach, jednak nie w kazdym dziale sa takie nagrody	16	2008-02-05 11:13
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w doborze sprzetu. prosilbym w doradztwie nt sprzetu. oto link ktorym jestem zainteresowany.prosze o sugestie opinie i pomoc. kwota ktora jest tam podana jest maksymalna na jaka moge sobie pozwolic.	7	2008-01-31 13:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	KONKURS Dzialu trening dla poczatkujacych	2008-04-22 19:57
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-04-05 13:59
Administracja i Moderatorzy	Chyba zartujecie	2008-03-29 10:27
Odżywki i suplementy	Dobor kolejnego cyklu.	2008-03-04 20:10
Odżywki i suplementy	Dobor kolejnego cyklu.	2008-03-04 19:45
Odżywki i suplementy	Dobor kolejnego cyklu.	2008-03-04 15:15
Odżywki i suplementy	Dobor kolejnego cyklu.	2008-03-04 10:17
Odżywki i suplementy	Dobor kolejnego cyklu.	2008-03-04 10:09
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-03-02 10:46
Po siłowni, o siłowni	Wypadki! Uwaga mocne!	2008-02-29 19:09
Odżywki i suplementy	~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	2008-02-25 21:57
Odżywki i suplementy	MEGA KONKURS SKLEPU SFD ! KONIECZNIE WEź UDZIAł	2008-02-25 09:30
Odżywki i suplementy	~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	2008-02-25 09:19
Odżywki i suplementy	Shock - Universal - dawkowanie	2008-02-22 17:26
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-02-20 18:46
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-02-20 18:46
Administracja i Moderatorzy	Moderator lub Doradca	2008-02-20 09:07
Trening dla początkujących	[art] Aeroby od A do Z i nie tylko.	2008-02-11 11:54
Administracja i Moderatorzy	Pytanie do moderatorow.	2008-02-06 21:45
Administracja i Moderatorzy	Pytanie do moderatorow.	2008-02-06 19:41
Administracja i Moderatorzy	Pytanie do moderatorow.	2008-02-06 17:23
Administracja i Moderatorzy	Pytanie do moderatorow.	2008-02-06 16:59
Administracja i Moderatorzy	Pytanie do moderatorow.	2008-02-06 15:27
Administracja i Moderatorzy	Pytanie do moderatorow.	2008-02-05 12:31
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ----> CZĘŚĆ III	2008-02-02 11:22
Trening dla początkujących	Trening na mase, ale są ograniczenia.....	2008-01-31 17:32
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w doborze sprzetu.	2008-01-31 14:31
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w doborze sprzetu.	2008-01-31 14:21
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w doborze sprzetu.	2008-01-31 14:17
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w doborze sprzetu.	2008-01-31 14:16