mkoijnbhu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

104

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2008 (15:48)

Data rejestracji 12.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pewnie juz bylo, ale nie moge znalesc... jestem totalnie zielony z gory zaznaczam. jak odpowiedz na moje pytanie znajduje sie w podwieszonych to sorry. jak dawkowac bialko? tzn mozna dowolne porcje tworzyc (niekoniecznie 40g tylko np 25-50), moze byc 40% zapotrzebowania nia balko	2	2008-01-31 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko o bialko witam, mam problem z bialkiem bo powinienem go wcinac ok 100-120g dziennie ale jem go srednio polowe tej wartosci. jezeli nie chodze na silke to jest sens jesc kupne bialko czy lepiej jesc go np. 1g na mase ciala i rosnac troche wolniej(czyli ok 65g	16	2007-07-12 18:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pewnie juz bylo, ale nie moge znalesc...	2008-01-31 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc dla zielonego	2008-01-16 02:44
Odżywki i suplementy	ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)	2008-01-10 10:28
Odżywki i suplementy	ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)	2008-01-09 11:15
Odżywki i suplementy	ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)	2008-01-09 11:01
Odżywki i suplementy	ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)	2008-01-09 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko o bialko	2007-07-14 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko o bialko	2007-07-13 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko o bialko	2007-07-13 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko o bialko	2007-07-13 00:53