mistrzux

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

206

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Tobacki

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2013 (01:19)

Data rejestracji 10.03.2013 (10:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Orbitrek - pomocy help me ! witam. chce przez 2-3 miechy zrobić redukcję. aktualnie nie mam czasu na siłownie. dlatego cche zakupić sobie orbitrek i 2x dziennie 7x w tyg ćwiczyć po 30-40min. tylko jaki będzie dobry i nie drogi?	4	2013-07-29 13:24
Odżywki i suplementy	Suple na wrzesień - siła/masa witam. chciałbym zebrać już $$ na wrześniowe trudy nie jestem może za chudy, ale troche zrzuciłem tłuszczu co nie oznacza że go już nie mam, ale tak czy siak chciałbym zacząć masówkę :). diete będe miał, także białko + ew.gainer wdgł bracie w	6	2013-06-30 23:29
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, nie zbyt drogi. witam, szukam mocnego dość spalacza - który w głównej mierze mnie pobudzi, oraz spełni bardzo dobrze role spalacza. jeśli yoha nie ma skutków ubocznych chętnie może być spalacz z nią.	21	2013-04-20 23:51
Odżywki i suplementy	Spalacz po TSE. witam. od razu mówię mam diętę+aero. chce się wspomóc spalaczem, tse na mnie nie zadziałał wgl. na innym forum polecają teraz scorcha albo lipoburn fa, lecz gdzieś wyczytałem że rangą są jak tse.. i tu prosze was o polecenie dobrego spalacza,	5	2013-03-14 18:38
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, a redukcja.. witam.. że tak powiem nie stać mnie na dietę, mnie ani moich rodziców. jemy to co mamy nie ma innego wyjścia. ostatnio trafiło mi się troszkę pieniędzy, dlatego chce je przeinwestować w spalacz. miałem już cykl na tse który wgl nie	19	2013-03-10 12:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suple na wrzesień - siła/masa	2013-07-01 00:05
Odżywki i suplementy	Suple na wrzesień - siła/masa	2013-06-30 23:51
Odżywki i suplementy	Suple na wrzesień - siła/masa	2013-06-30 23:46
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, nie zbyt drogi.	2013-04-21 00:28
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, nie zbyt drogi.	2013-04-21 00:25
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, nie zbyt drogi.	2013-04-21 00:23
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, nie zbyt drogi.	2013-04-21 00:19
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, nie zbyt drogi.	2013-04-21 00:16
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, nie zbyt drogi.	2013-04-21 00:12
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, nie zbyt drogi.	2013-04-21 00:07
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, nie zbyt drogi.	2013-04-21 00:00
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, nie zbyt drogi.	2013-04-20 23:54
Odżywki i suplementy	Spalacz po TSE.	2013-03-14 21:08
Odżywki i suplementy	Spalacz po TSE.	2013-03-14 18:48
Odżywki i suplementy	Jaką kreatynę dla 15 latka?	2013-03-10 14:45
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, a redukcja..	2013-03-10 14:37
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, a redukcja..	2013-03-10 14:11
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, a redukcja..	2013-03-10 14:10
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, a redukcja..	2013-03-10 14:00
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, a redukcja..	2013-03-10 12:53
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz, a redukcja..	2013-03-10 12:52
Odżywki i suplementy	Spalacz+areo jako cud	2013-03-10 12:32