missiek87

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

506

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania Snowboard, Siłownia

Dieta Jest dobra, obecnie ukierunkowana na masę przewaga białka nad węglami duże ograniczenie tłuszczy!

Uprawiane sporty Snowboard, pływanie,

Ostatnia aktywność 21.09.2011 (14:50)

Data rejestracji 10.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Narty i deski snowboardowe do sprzedania!! witam, mam do sprzedania pakiet 80 desek snowboardowych (bez wiązań) lub w sprzedaży detalicznej, sprowadzane z austrii z wypożyczalni na lodowcu. długości od 120 - 170. stan idealny nigdy nie jedzone w polsce. cena do negocjacji. kady znajdzie	2	2011-08-01 20:20
Odżywki i suplementy	Coś lepszego od Storma witam, jestem w połowie cyklu i kończy mi się storm universala w sumie jestem z niego zadowolony ale zastanawiam sie czy nie kopić czegoś innego?? i tu do was pytanie co byście polecali zamiast. dodam tylko że łączego storma z mesomorphem aps	11	2011-03-03 08:23
Odżywki i suplementy	Naprawdę Dobry Stuck przed treningowy witam, potrzebuje dobrego stucka przed treningowego, od razu zaznaczę że będę go łączył ze stormem po treningu bo zjadłem już dwie puchy i jestem bardzo zadowolony z niego!! chodzi mi głównie o odżywkę która poprawi koncentrację na treningu,	4	2011-01-19 22:47
Galeria Zdjęć	1 rok cwiczen zmiana do oceny <br><br>przed	36	2010-12-18 19:09
Odżywki i suplementy	Suple na trening witam, potrzebuje pomocy w doborze suplementów, mój staż na siłowni to 2 lata dietka jest dopracowana. szukam jakiegoś dobrego stucka kreatywnego przed treningowego. brałem już nitrobolon(średnie efekty) oraz detnatora peaka( tu już znacznie	8	2010-10-26 09:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-16 10:09
Odżywki i suplementy	Coś lepszego od Storma	2011-03-03 10:27
Odżywki i suplementy	Coś lepszego od Storma	2011-03-03 09:50
Odżywki i suplementy	Coś lepszego od Storma	2011-03-03 09:29
Odżywki i suplementy	Coś lepszego od Storma	2011-03-03 09:19
Odżywki i suplementy	Coś lepszego od Storma	2011-03-03 09:18
Trening dla początkujących	Plan na siłę do sprawdzenia	2011-01-06 17:27
Trening dla początkujących	Plan na siłę do sprawdzenia	2011-01-06 17:22
Trening dla początkujących	Budowa Ciała	2011-01-06 00:30
Odżywki i suplementy	hmb revolution i creatine monohydrate 1000 jak dawkować	2011-01-06 00:27
Odżywki i suplementy	Mutant Mass-ile wody/mleka	2011-01-05 10:21
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 23:10
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 22:41
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 22:33
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 22:24
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 22:12
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 21:55
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 21:54
Odżywki i suplementy	Mutant Mass-ile wody/mleka	2011-01-04 21:47
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 21:44
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 21:36
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 21:29
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 21:21
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 21:19
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 21:02
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 20:55
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 19:51
Trening dla początkujących	Krótko, zwięźle i na temat part 2 !	2011-01-04 18:49
Odżywki i suplementy	Białko Syntrax MATRIX	2011-01-04 18:38
Odżywki i suplementy	Olimp HMB - 450 kaps. ????????????????????????	2011-01-04 18:34