miśka966

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

479

napisanych postów

Imię Dominika

Nazwisko Korzen

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie MARZĘ O TYTULE BIKINI PRO. CHOĆ DOMYŚLAM SIĘ JAK BARDZO DŁUGA DO TEGO DROGA NIE ZAMIERZAM SIĘ TYM ZNIECHĘCIĆ. MIMO FAKTU IŻ DOPIERO RACZKUJĘ W TYM SPORCIE, WIEM, ŻE NIE POTRAFIĘ JUŻ BEZ NIEGO ŻYĆ. POZA TYM KOCHAM TEŻ KOSZYKÓWKĘ KTÓREJ BARDZO MI BRAKUJE ;)

Zainteresowania FITNESS, DIETETYKA, JEDZENIE JEDZENIE JEDZENIE-CHYBA JAK KAŻDY TRENUJĄCY

Dieta REDUKCJA DO ZAWODÓW BIKINI FITNESS

Uprawiane sporty TRENING SIŁOWY, GIMNASTYKA, KOSZYKÓWKA

Ostatnia aktywność 21.07.2018 (14:19)

Data rejestracji 21.02.2015 (11:44)

Wzrost: 174 cm

Waga: 58 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: 90 kg

Wyciskanie na barki: 32 kg

Podciągnięcia: 6

Przysiad: 85 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Przygotowania na Arnold Classic Barcelona 2018 witam wszystkich gymfreaków! już tyle razy obiecałam, że systematycznie będę wstawiać posty... ze tym razem zdecydowałam nie obiecywać nic %-) zakochałam się w treningu siłowym od pierwszego dnia - prawie 3 lata temu. byłam typem dziewczyny	18	2018-06-07 22:06
Ladies SFD	DT Domi nówka na forum. postanowiłam założyć dziennik i posłuchać opinii bardziej doświadczonych osób na temat mojej sylwetki i szans w bikini fitness. nigdy jeszcze nie startowałam ale mam plan by zadebiutować w przyszłym roku. kocham dźwigać i dzielić się	3	2017-10-03 15:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Przygotowania na Arnold Classic Barcelona 2018	2018-07-18 23:10
Ladies SFD	Przygotowania na Arnold Classic Barcelona 2018	2018-07-18 13:43
Ladies SFD	Przygotowania na Arnold Classic Barcelona 2018	2018-06-10 23:27
Ladies SFD	Przygotowania na Arnold Classic Barcelona 2018	2018-06-09 16:15
Ladies SFD	Przygotowania na Arnold Classic Barcelona 2018	2018-06-09 12:24
Ladies SFD	Przygotowania na Arnold Classic Barcelona 2018	2018-06-08 16:12
Ladies SFD	Przygotowania na Arnold Classic Barcelona 2018	2018-06-07 22:26
Ladies SFD	Przygotowania na Arnold Classic Barcelona 2018	2018-06-07 22:17
Ladies SFD	DT Domi	2017-10-06 07:05