mirtixz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Konin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Tenis, pływanie, piłka ręczna, bieganie

Ostatnia aktywność 28.09.2011 (21:54)

Data rejestracji 11.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	[Ból w kolanie] Ściskacze na kolano witam ,nieraz od czasu do czasu dręczy mnie ból w kolanie (niezbyt przeszkadzający). w szczególności podczas robienia przysiadów(tu trochę przeszkadza). ostatnio tak mnie zabolało, że prawie nie mogłem się na tej nodze utrzymać, na szczęście ból w	2	2011-09-28 21:40
Trening dla początkujących	Ściskacze dla początkującego witam, chciałbym zacząć pracę nad moimi mięśniami ręki i nadgarstka. planuje zakup ściskaczy, tylko pytanie brzmi jakich? nie mam zbyt silnej ręki i nie do końca wiem jakie ściskacze byłyby dla mnie odpowiednie. zastanawiałem się nad	2	2011-09-11 14:44