miro950

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

242

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Wieluń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2018 (19:14)

Data rejestracji 02.11.2009 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 79 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta - prosze o ocene wiek: 16 wzrost: 180 waga: 70 i posilek 100 g platkow owsianych odzywka bialkowa 30 g oliwa z oliwek 20 g ii posilek chleb zytni razowy 100g szynka z piersi kurczaka 150 g oliwa z oliwek 20 g iii posilek chleb zytni	3	2010-04-15 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny wiek:17lat wzrost:180 cm waga: 67 kg typ budowy: mezomorfik staż: miesiąc posiłek 1 7:00 mleko 250 ml płatki owsiane 90g ---------------------------------- posiłek 2 10:35 twaróg 120g szynka	1	2010-02-27 17:02