Minibust32

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

242

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłka

Ostatnia aktywność 12.12.2014 (20:53)

Data rejestracji 16.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	produkt all in one - regeneracja organizmu. witam informacja dla administracji, temat na pewno kwalfikuje się do tego działu. liceum zaoczne,ostatnia ciężka sesja, matura tak, na szczęście w poniedziałek koniec. obecny stan skrajne wyczerpanie psychiczne, fizyczne, wywołane nie spaniem	17	2012-05-12 17:09
Trening dla początkujących	Prośba o plan witam proszę o usunięcie mojego [url=http://www.sfd.pl/prośba_o_plan_treningowy-t849850.html]tematu[/url] z działu "trening dla zaawansowanych". proszę o ułożenie planu treningowego. mój obecny "plan" treningowy: 1 dzień: klatka (2	2	2012-04-03 15:39
Trening dla początkujących	Prośba o plan treningowy witam proszę o ułożenie planu treningowego. mój obecny "plan" treningowy: 1 dzień: klatka (2 ćwiczenia normalnie(na płasko), 2 ćwiczenia na górną partię(skos)) { wyciskanie na ławce poziomej - 3x6 wyciskanie na ławce poziomej -	1	2012-04-03 12:17
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań witam bez zbędnych wstępów powiem tak: latem ważyłem 100,6 kg dość beztłuszczowej masy mieśniowej. następnie zrobiłem cykl http://www.sfd.pl/zestaw_na_masę-t790089.html michę trzymałem aż nad to schabowe,kurczak,karkówka itp, ale kit z	28	2012-01-03 22:18
Odżywki i suplementy	Zestaw na masę witam z racji tego iż dłuższy czas nie byłem na konkretnym cyklu odżywkowym, przymierzam się do jakiegoś większego zakupu. chciałbym abyście mi doradzili, w tej dziedzinie. jako, że trenuje już (2,5 roku) trochę wiem o co w tym wszystkim chodzi. a	2	2011-08-30 17:20
Doping	co proponujecie?	4	2009-09-11 23:02
Odżywki i suplementy	Co po Gain bolic 6000 witam jest to mój pierwszy post na tym forum. szukałem podobnych tematów ale nie znalazłem. mam 18 lat i tragiczne proporcje (197cm na 72kg). właśnie skończyłem gain bolic 6000 brałem to przez miesiąc dni nie treningowe rano naczczo 50mg i	6	2008-12-16 12:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	produkt all in one - regeneracja organizmu.	2012-05-26 15:02
Odżywki i suplementy	produkt all in one - regeneracja organizmu.	2012-05-18 19:07
Odżywki i suplementy	produkt all in one - regeneracja organizmu.	2012-05-18 17:03
Odżywki i suplementy	produkt all in one - regeneracja organizmu.	2012-05-13 01:07
Odżywki i suplementy	produkt all in one - regeneracja organizmu.	2012-05-13 00:58
Odżywki i suplementy	produkt all in one - regeneracja organizmu.	2012-05-13 00:50
Odżywki i suplementy	produkt all in one - regeneracja organizmu.	2012-05-12 23:58
Trening dla początkujących	Prośba o plan	2012-04-03 20:31
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-07 23:31
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-05 21:55
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-05 21:22
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-05 15:00
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-05 14:50
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-05 14:43
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-04 21:07
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-04 17:04
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-04 16:29
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-04 00:08
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-03 23:23
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-03 23:06
Odżywki i suplementy	Plan cyklu oraz kilka pytań	2012-01-03 22:51
Odżywki i suplementy	Co po Gain bolic 6000	2008-12-16 13:26