Miki770

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2008 (22:40)

Data rejestracji 14.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy można biegać podczas treningu na mase ?? chciałbym aby ktoś doświadczony mi powiedział czy mogę biegać trenując na masę ??	5	2008-03-15 22:40
Trening w domu	Powrót na siłownie gdy miałem 16 lat chodziłem na siłownie po roku przestałem chodzić mimo świetnych efektów postanowiłem wrócić na siłownie ale mam problem z ułożeniem treningu. jeśli ktoś był by tak miły i mi napisał trening na cztery dni treningowe w	3	2008-03-14 08:40