mike007

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5135

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2015 (21:27)

Data rejestracji 17.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - Zapotrzebowanie B/T/W płeć : mężczyzna wiek : 29 waga : 87 wzrost : 173 obwód klatki : 112 obwód ramienia : 38 obwód talii : 102 obwód uda : obwód łydki : szacunkowy poziom tkanki	5	2012-08-02 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy redukcji płeć : mężczyzna wiek : 28 waga : 84-85 wzrost : 174 obwód klatki : 113 obwód ramienia : 40 obwód talii : 94 obwód uda : 61 obwód łydki : 40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wg wagi elektronicznej 30% aktywność w ciągu dnia	12	2011-01-09 12:06
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie a wada wzroku witam wszystkich! chciałem się dowiedzieć czy uprawianie kulturystyki przy wadzie wzroku -2,5 moze doprowadzić do odklejenia siatkówki. słyszałem że nie powinno się wogóle ćwiczyć przy krótkozwroczności. a może wystarczy tylko nie wykonywać	31	2003-08-30 00:24
Pytania do obsługi sklepu	zam 4491	2	2005-01-13 14:59
Zdrowie i Uroda	Plecy again! witam all ludzików! odrazu mówie, że szukałem w wyszukiwarce i nie znalazlem na ten temat zadnego postu! więc chodzi o to, że 6 dni temu malowałem sobie siłownie i robiłem to bez podkoszulka. często wychodziłem na zewnątrz, a w siłowni chłodno	19	2004-08-25 11:39
Inne dyscypliny	RST HI-5 witam! jak stuningować ww. amortyzator?? narazie wsadzone są sprężyny od simsona + małe kawałki elastomerów. wiem że na bikeboardzie pisze żeby jeszcze olej wlać do goleni od spodu. jeśli macie jakieś wypróbowane sposoby do zrobienia	1	2004-06-15 00:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - Zapotrzebowanie B/T/W	2012-08-02 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy redukcji	2011-01-12 01:18
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy redukcji	2011-01-11 23:54
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy redukcji	2011-01-11 23:44
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy redukcji	2011-01-11 23:14
Inne dyscypliny	Markowy rower do 700zł	2005-05-07 23:46
Pytania do obsługi sklepu	zam 4491	2005-01-13 22:44
Zdrowie i Uroda	Astma i sport	2004-10-12 19:59
Zdrowie i Uroda	Astma i sport	2004-10-11 23:22
Zdrowie i Uroda	Plecy again!	2004-09-14 09:25
Zdrowie i Uroda	Plecy again!	2004-09-07 10:37
Zdrowie i Uroda	Plecy again!	2004-09-06 13:15
Zdrowie i Uroda	Plecy again!	2004-09-04 11:24
Zdrowie i Uroda	Plecy again!	2004-09-03 12:03
Zdrowie i Uroda	Plecy again!	2004-08-25 20:09
Zdrowie i Uroda	Plecy again!	2004-08-25 11:46
Zdrowie i Uroda	Astma i sport	2004-08-22 23:25
Zdrowie i Uroda	ból w łokciach..	2004-08-22 23:08
Trening dla zaawansowanych	ILU Z WAS JEST Z NAMI W AKCJI CYKLICZNEJ??	2003-09-03 22:53
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie a wada wzroku	2003-09-01 23:26
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie a wada wzroku	2003-09-01 14:11
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie a wada wzroku	2003-08-31 23:52
Trening dla zaawansowanych	"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12	2003-08-25 18:59
Inne dyscypliny	Wasze największe dystansy na rowerze	2003-08-25 18:58
Inne dyscypliny	Wasze największe dystansy na rowerze	2003-08-25 18:56
Inne dyscypliny	Wasze największe dystansy na rowerze	2003-08-22 23:02
Trening dla zaawansowanych	Odciski od podciagania się - rada ?	2003-07-31 20:39