Mietek69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

305

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2017 (06:03)

Data rejestracji 28.10.2017 (14:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nie chce mi sie jesc po treningu co zrobić kiedy nie chce mi sie jesc godzinę po treningu ? słyszałem ze do godziny trzeba zjeść posilek	18	2017-11-01 14:32
Odżywianie i Odchudzanie	Olej kokosowy czy olej kokosowy z biedronki nadaje sie ?	6	2017-11-04 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam cwiczyc , jak jesc witam , zaczynam ćwiczyć mam 17 lat , wasze 63 kg i moje pytanie brzmi jak jeść ? czy poprostu więcej czy jakaś dietę ?	26	2017-10-28 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w szkole co jeść w szkole ? wstaje codziennie 5.30 i nie mam zabardzo czasu nic zrobić nawet śniadania czasami nie zdążę zjeść	5	2017-10-29 14:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Nie chce mi sie jesc po treningu	2017-11-01 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	Nie chce mi sie jesc po treningu	2017-11-01 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam cwiczyc , jak jesc	2017-10-29 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam cwiczyc , jak jesc	2017-10-28 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam cwiczyc , jak jesc	2017-10-28 19:26
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam cwiczyc , jak jesc	2017-10-28 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam cwiczyc , jak jesc	2017-10-28 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam cwiczyc , jak jesc	2017-10-28 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam cwiczyc , jak jesc	2017-10-28 15:17