miechnik

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1078

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Mielnik

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Witam, szukam szybkiego ale także bezpiecznego przyrostu masy mięśniowej wraz z siłął. W grę wchodzą wszelkiego rodzaju suplementy, diety, jak i środki dopingujące.

Zainteresowania Wszystko co się tylko da.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2012 (13:02)

Data rejestracji 22.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ławeczka PROSTA czy skosna (PROFILOWANA) witam, tak jak wyżej, szukałem i nie mogłem znaleść jednoznacznej odpowiedzi, gdyż temat schodził na drązki, maty. co polecacie, co daje lepszy efekt i kosztem czego? ponoć przy skośnej odczuwa się kręgosłup, nie interesują mnie maty, drążki	4	2012-03-02 17:32
Doping	niskie libido - mam badania, czyli co i jak?	10	2011-07-01 16:42
Doping	niskie libido - jakie badania, czyli problem młodego chłopaka	6	2011-06-28 17:01
Zdrowie i Uroda	CZY TO SERCE MI NIEWYRABIA?- DLA SPECJALISTOW witam od jakiegos czasu(a konkretnie juz zapewne okolo 6 lat) mialem kłucia serca. zdarzały się one czasami kilka razy dziennie czasami raz na miesiąc i były one bolesne do tego stopnia że niechcialem złapać oddechu (przy probie złapania kończyło	15	2008-02-12 16:35
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL, VPX, DYMATIZE co z czym zeby na dobre wyszlo wybór: kaizen - no xtreme; dymatize xpand; vpx no-shot gun; universal nutrition - animal pump; universal nutrition animal m-stack; universal nutrition - storm; universal shock therapy cel: (masa, siła etc.)pomóżcie z wyborem, zastanawiam sie na	6	2008-02-11 18:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	ławeczka PROSTA czy skosna (PROFILOWANA)	2012-03-03 13:05
Doping	niskie libido - mam badania, czyli co i jak?	2011-07-01 20:17
Doping	niskie libido - mam badania, czyli co i jak?	2011-07-01 17:37
Doping	niskie libido - mam badania, czyli co i jak?	2011-07-01 16:48
Doping	niskie libido - mam badania, czyli co i jak?	2011-07-01 16:48
Doping	niskie libido - mam badania, czyli co i jak?	2011-07-01 16:47
Doping	niskie libido - mam badania, czyli co i jak?	2011-07-01 16:45
Doping	niskie libido - mam badania, czyli co i jak?	2011-07-01 16:45
Doping	niskie libido - jakie badania, czyli problem młodego chłopaka	2011-06-28 23:54
Doping	niskie libido - jakie badania, czyli problem młodego chłopaka	2011-06-28 21:06
Doping	niskie libido - jakie badania, czyli problem młodego chłopaka	2011-06-28 20:03
Doping	HCG apteczne brak ciąży	2011-06-23 20:16
Doping	HCG apteczne brak ciąży	2011-06-23 20:01
Doping	HCG apteczne brak ciąży	2011-06-23 19:33
Administracja i Moderatorzy	DARMOWE KOSZULKI DO ODEBRANIA NA MP W PŁOŃSKU!!!	2008-04-24 23:17
Zdrowie i Uroda	CZY TO SERCE MI NIEWYRABIA?- DLA SPECJALISTOW	2008-02-17 23:02
Zdrowie i Uroda	CZY TO SERCE MI NIEWYRABIA?- DLA SPECJALISTOW	2008-02-16 20:56
Zdrowie i Uroda	CZY TO SERCE MI NIEWYRABIA?- DLA SPECJALISTOW	2008-02-15 20:52
Zdrowie i Uroda	CZY TO SERCE MI NIEWYRABIA?- DLA SPECJALISTOW	2008-02-13 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla amfetaminiarza	2008-02-13 07:25
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL, VPX, DYMATIZE co z czym zeby na dobre wyszlo	2008-02-11 18:50
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL, VPX, DYMATIZE co z czym zeby na dobre wyszlo	2008-02-11 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta koska do oceny	2008-02-10 23:09
Odżywki i suplementy	Świąteczny konkurs sklepu sfd !!! Do wygrania 3 mega zestawy suplementów !!!	2008-01-16 22:47
Odżywki i suplementy	Świąteczny konkurs sklepu sfd !!! Do wygrania 3 mega zestawy suplementów !!!	2008-01-16 14:22
Odżywki i suplementy	Świąteczny konkurs sklepu sfd !!! Do wygrania 3 mega zestawy suplementów !!!	2008-01-15 19:46
Odżywki i suplementy	Słaba rozpuszczalność Ostrowii	2008-01-15 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Power BE!!!	2008-01-09 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Power BE!!!	2008-01-09 18:03
Odżywki i suplementy	Jakie Odżywki na mase!	2008-01-06 23:31