Miczu97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko K

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2014 (00:13)

Data rejestracji 25.06.2013 (16:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	co pierwsze? witam mam 16 lat 176cm wzrostu u wazę ok 80kg po długim czasie braku aktywności fizycznej chcę chodzić na siłownię jednak tu pojawia się problem otóż chcę schudnąć i nabrać trochę mięśnia a słyszałem ze przy większej wadze jest to łatwiejsze i tu	4	2013-09-14 09:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	mięśnie czy redukcja? witam mam 16 lat 176cm wzrostu u wazę ok 80kg po długim czasie braku aktywności fizycznej chcę chodzić na siłownię jednak tu pojawia się problem otóż chcę schudnąć i nabrać trochę mięśnia a słyszałem ze przy większej wadze jest to łatwiejsze i tu	1	2013-09-14 09:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie-16 lat! witam, temat ten rozpocznę ankietą: zdjęcie sylwetki (mile widziane): wiek : 16 waga : 78 kg wzrost : 175 cm staż treningowy: brak obwód pasa: brak obwód klaty: brak obwód uda: brak uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):	5	2013-06-25 17:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie-16 lat!	2013-06-25 18:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie-16 lat!	2013-06-25 18:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie-16 lat!	2013-06-25 17:45