michuts

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia,sztuki walki

Dieta jest

Uprawiane sporty Boks muay thai

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 30.01.2012 (11:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc witam jestem tu nowy i prosze was o pomoc.mam 17lat w tym koncze 18nascie .przed moja przygoda z siłownia ważyłem 105 kg teraz waże 84 i pytam się was co dalej ? dodaje zdjecia jak to wygladalo przed a jak wyglada teraz.co mam robic dalej masa?	6	2012-01-30 12:21