Michal_K

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

288

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport, gitara, gotowanie

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2012 (16:06)

Data rejestracji 08.12.2012 (11:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K witam nazywam się michał,mam 22 lata, ćwiczę od lutego 2007 czyli prawie 6 lat. dane na tą chwilę: wzrost 181 cm waga 94 kg na czczo ramię 43 cm na zimno udo 68 cm talia 85 cm zaczynałem zafascynowany kulturystyką, potem był okres	37	2012-12-08 12:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-24 23:38
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-21 18:55
Trening dla początkujących	Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56	2012-12-19 21:21
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-19 16:03
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-18 21:46
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy REZUREKCJA!!!!	2012-12-12 23:15
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-12 22:30
Trening dla początkujących	Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56	2012-12-12 21:36
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-12 15:21
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-12 12:48
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-12 00:08
Galeria Zdjęć	20 miesiecy stażu	2012-12-10 19:47
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-09 20:49
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-09 12:08
Trening dla zaawansowanych	Trójbój siłowy, reaktywacja od 7 strony	2012-12-08 22:52
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-08 22:40
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-08 20:46
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-08 19:07
Trening dla zaawansowanych	Lemoniadowy Dziennik Treningowy	2012-12-08 17:34
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-08 17:20
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-08 17:10
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-08 16:09
Trening dla zaawansowanych	Siła, sprawność, sylwetka. Michal_K	2012-12-08 12:47