michal8902

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Stachowski

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Lubin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 11.08.2009 (12:37)

Data rejestracji 05.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka przekąska ze sklepu. witam. proszę o jakieś propozycje co mogę kupić w sklepie i szybko przekąsić. chciałbym, żeby zawierało co możliwie 20g białka lub więcej i jak najmniej węgli. np. jakieś batoniki albo coś.	11	2009-08-09 15:15
Odżywianie i Odchudzanie	Jak smacznie i bardzo niedrogo przygotować pierś z kurczaka? tak jak w temacie. bardzo bym prosił o pomoc.	12	2009-08-06 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny. witam. ważę 73kg. bardzo bym prosił, żebyście ocenili moją dietę. 8:00 jajecznica z 3 jajek + cebula 2 kromki chleba (suche) herbatka 10:00 3 kromki z pasztetem 11:00 trening 13:00 120g piersi z kurczaka	4	2009-08-05 22:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka przekąska ze sklepu.	2009-08-09 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	Jak smacznie i bardzo niedrogo przygotować pierś z kurczaka?	2009-08-06 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny.	2009-08-06 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny.	2009-08-06 09:06