Met_hiu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2015 (09:31)

Data rejestracji 16.07.2014 (22:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	biceps siemka mam szybkie pytanko ,czy lepiej ćwiczyć biceps raz w tygodniu, czy lepiej dwa razy w tygodniu oczywiście, ćwiczą dwa razy w tygodniu mam na myśli w jeden dzień dwa ćwiczenia ze sztanga , a drugi dzień ćwiczenia z hantlami. co wy na to	10	2014-07-16 22:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	jaka dieta	2014-07-23 14:02
Szybkie pytania bez logowania	waga 82 kg zwrost 185	2014-07-23 13:23
Po siłowni, o siłowni	biceps	2014-07-17 22:22
Po siłowni, o siłowni	biceps	2014-07-17 15:16
Po siłowni, o siłowni	biceps	2014-07-17 14:17
Po siłowni, o siłowni	biceps	2014-07-17 14:12
Po siłowni, o siłowni	biceps	2014-07-17 13:36

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Fitplota

Lifestyle