messsi

Początkujący

Napisanych postów: 2061 Przeczytanych: 32316 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-22 12:03:36 Data rejestracji: 2009-05-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: %-) Uprawiane sporty: Piłka nożna, silownia i kilka innych... Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Smaczny deser orzechowo-miodowy	Kuchnia SFD	2010-09-05 18:33:00
Bill Star 5x5 a podciąganie	Trening dla początkujących	2010-06-13 15:50:21
jak miec kondycie	Szybkie pytania bez logowania	2010-05-29 14:10:25
Plan, co na początek na mase ?	Trening dla początkujących	2010-03-29 16:02:51
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2010-03-29 15:16:44
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-03-28 23:13:33
Plan, co na początek na mase ?	Trening dla początkujących	2010-03-28 18:59:14
Plan, co na początek na mase ?	Trening dla początkujących	2010-03-28 18:24:20
Plan, co na początek na mase ?	Trening dla początkujących	2010-03-28 18:05:15
Plan, co na początek na mase ?	Trening dla początkujących	2010-03-28 17:22:22
5x5 Potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2010-03-28 17:19:07
Trening FBW a w nim serie łączone.	Trening dla początkujących	2010-03-28 13:42:40
Trening 5x5 prośba o pomoc	Trening dla początkujących	2010-03-27 18:31:55
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2010-03-26 22:59:30
TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!	Odżywki i suplementy	2010-03-21 19:11:35
Kelton Rack HS7 + poręcz	Usuniete tematy	2010-03-06 10:42:30
Surowe jaja %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-28 12:00:14
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-02-27 19:07:55
do kasacji !!!	Odżywki i suplementy	2010-02-06 16:49:15
Jest problem...nie chce mi sie jesc :(	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-30 14:56:55
Masa Masa Masa	Odżywki i suplementy	2009-09-07 20:47:00
White Flood i rozwalony woreczek ze środkiem na wilgoć	Odżywki i suplementy	2009-09-07 16:23:58
White Flood i rozwalony woreczek ze środkiem na wilgoć	Odżywki i suplementy	2009-09-07 16:14:45
Ból pleców!!	Trening dla początkujących	2009-09-03 15:50:25
Ból pleców!!	Trening dla początkujących	2009-09-02 16:09:21
mój plan na masę do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-10 12:59:16
Zbyt częsty tening?	Trening w domu	2009-08-01 18:50:42
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-08-01 15:41:58
Początkujący potrzebuje pomocy !	Trening w domu	2009-08-01 15:12:01
Zbyt częsty tening?	Trening w domu	2009-08-01 02:09:35

messsi

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?