merfi17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty pilka, silownia

Ostatnia aktywność 11.01.2007 (08:15)

Data rejestracji 31.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II vs. Cell Pump witam. powoli zbieram suple do swojego cyklu. mam juz 300kaps. olimp creatine mega caps, male opakowanie nitrobolonu ii 350g i zma apteczne 50dni cyklu. zamierzam jeszcze dokupic dektroze olimpu 1,5kg i ktoryms z suplementow z tematu. jak	22	2007-01-03 13:22
Trening dla zaawansowanych	Moj plan trenigowy do oceny!!! poniedzialek klatka. 1. klata poziomo 4x10/8/6/4 2. klata skosna 4x10/8/6/4 3. klata(kąt ponizej 0 stopni) 4x10/8/6/4 4. klatka hantelkami poziomo 3x8 5. klatka hantelkami skosna 3x8 6. rozpietki poziomo 3x10 7. rozpietki skosna 3x10	5	2007-01-03 20:02
Odżywki i suplementy	ZMA!!! Pomocy! witam. mam 17lat, pozostale dane w danych profilu. dzisiaj kupilem apteczne zma(zincas i filomag b6. jak to dawkowac i o jakich porach dnia brac?? czy w czasie dawkowania mozna brac to razem z multiwitamino centrum. mam niedoczynosc tarczycy i	3	2007-01-02 16:15
Odżywki i suplementy	Co do cyklu?? Pierwszy post =D witam. mam 17lat. cwicze 1/2 roku. pozostale informacje w danych profilu. to moj pierwszy post na sfd. za okolo 2 tygodnie planuje zrobic cykl. w tej chwili mam przerwe po tcm biotecha. w nastepnym tygodniu mam zamiar wziac: kreatynke olimpu	8	2006-12-31 01:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TCM vs mono	2007-01-05 23:33
Trening dla zaawansowanych	Moj plan trenigowy do oceny!!!	2007-01-04 09:43
Trening dla zaawansowanych	Moj plan trenigowy do oceny!!!	2007-01-03 20:09
Odżywki i suplementy	Słowniczek młodego suplementowicza	2007-01-03 15:02
Odżywki i suplementy	najsilniejszy obecnie spalacz	2007-01-02 16:27
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2006-12-31 10:43
Odżywki i suplementy	Co do cyklu?? Pierwszy post =D	2006-12-31 10:32
Odżywki i suplementy	Co do cyklu?? Pierwszy post =D	2006-12-31 01:30