MENTHAL

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

520

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2008 (16:17)

Data rejestracji 26.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Obciążenie - skąd i gdzie najtaniej ? no więc sprawa przedtsawia sie nastepująco:posiadam juz ławeczkę z regulacja kąta nahylenia oparcia,wyciąg się zrobi,ale podstawowy problem to skąd wytrzasnąć obciążenie.nie mam na tyle kasy żeby kupić,bo co to za sztuka...więc jesli macie jakies	62	2003-12-08 21:20
Doping	!!!POMÓŻCIE!!!CYKL Z OMKI,NOLVADEXU i CLOMIDU.	6	2004-03-08 23:56
Odżywki i suplementy	<<CREA MASS,CREAPURE CITRATE i TOP MASS>> witam wszystkich szanownych forumowiczów.zwaram sie z prośbą o podanie mi waszych opinii na temat następujacych odzywek: -crea mass(hi tec) -creapure citrate(olimp) -top mass(olimp) interesuja mnie opinie ludzi którzy stosowali w/w środki i o	8	2003-12-17 02:12
Odżywianie i Odchudzanie	<<<PROSZĘ O DIETĘ NA MASE>>> zwracam sie do wtajemniczonych w te tematy ludzi.będe zaczynał teraz chodzic na siłkę i chciałem was prosic o przygotowanie mi diety na dość szybki(napewno mnie za to objedziecie) przyrost masy.prosze o rozpisanie mi wszystkiego co wiedziec	1	2003-12-16 01:01
Trening dla zaawansowanych	EXTRASZYBKI PLAN NA MASE!!!PLISSS witam,potrzebuję rozpiski na trening dzieki któremu w bardzo szybkim czasie osiagne widoczny przyrost masy mięśniowej. proszę was o oszczędzenie sobie zgryźliwych komentarzy. mam 180cm. wzrostu i tylko 60 kg. wagi,więc sami widzicie że mam	10	2003-12-08 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o kilka przepisów na KOKTAJLE WYSOKOBIAŁKOWE potrzebuję kilku przpisów na koktajle o wysokiej zawartości protein.licze na rzetelna pomoc,nara "carpe diem"	4	2003-08-01 11:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	!!!POMÓŻCIE!!!CYKL Z OMKI,NOLVADEXU i CLOMIDU.	2004-03-09 20:38
Odżywki i suplementy	<<CREA MASS,CREAPURE CITRATE i TOP MASS>>	2003-12-17 23:31
Trening dla zaawansowanych	EXTRASZYBKI PLAN NA MASE!!!PLISSS	2003-12-15 22:54
Targowisko	fajne ubrania tanio!!	2003-09-25 02:15