Megabodd

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1331

napisanych postów

Imię Tadeusz

Nazwisko Wiktorowicz

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2020 (13:20)

Data rejestracji 20.02.2014 (23:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Taśmy wiązane witam szukam taśm oporowych wiązanych . wszędzie są dostępne gumy ale węższe i do tego nie są do wiązania . potrzebuję ich do ćwiczeń po rekonstrukcji acl tak naprawdę wystarczy jedna . może znacie taki sklep ?	1	2019-07-03 14:02
Zdrowie i Uroda	Ból w łokciu witam nie dawno zaczął boleć mnie łokieć przy pełnym zgięciu jest najbardziej dokuczliwy . ból jest wewnątrz łokcia . nie zaczęło się to od jakiegoś ćwiczenia,treningu . znajomy rehabilitant mówi żebym brał przez kilka dni proszki przeciwzapalne	14	2018-12-09 10:11
Trening dla początkujących	Spis ćwiczeń witam szukam spisu ćwiczeń na wolnych ciężarach , posiadam : sztangę długą prostą , łamaną , hantle , drążek , ławkę skośną i prostą czy znacie może jakieś opracowanie bądź stronę int gdzie jest tego dużo . znalazłem kilka pozycji ale zawsze	6	2018-11-08 19:02
Trening w domu	Ile potrzeba miejsca ? witam jak wiele innych osób zastanawiam się nad siłownią w domu , chciałbym mieć ławkę regulowaną stojak wielopoziomowy sztangielki gryf łamany i drążek mocowany do ściany . mam dość mały pokój (12m2 4x3m) na to wszystko i jeszcze muszę tam	6	2018-01-24 13:20
Zdrowie i Uroda	Bark Kręgosłup ból witam w ostatnim czasie borykam się z częstymi bólami bark ( robiłem usg dwa razy żadnych poważnych zmian praktycznie wszystko ok ) ból powraca co kilka miesięcy. kręgosłup ( rtg lekkie skrzywienie lekarz pokazał kilka ćwiczeń i ma być dobrze) czy	11	2016-12-21 19:38
Odżywki i suplementy	Bezpieczne suplementy przy zespole jelita drażliwego witam chciałbym usyskac pomoc w doborze suplementów próbowałem z białkiem hi tec c-6 nie służyło mi to , l-glutamina jest ok zastanawiam się nad kreatyną tylko jaką i co do tego mógłbym jeszcze brac , mój cel to przytyc ale nie wiele max 2 kg ,	10	2014-06-03 09:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból w łokciu	2018-12-12 19:04
Zdrowie i Uroda	Ból w łokciu	2018-12-11 18:56
Zdrowie i Uroda	Ból w łokciu	2018-12-10 10:53
Zdrowie i Uroda	Ból w łokciu	2018-12-09 12:52
Trening dla początkujących	Spis ćwiczeń	2018-11-09 08:56
Trening w domu	Ile potrzeba miejsca ?	2018-01-24 20:50
Trening w domu	Ile potrzeba miejsca ?	2018-01-24 20:15
Zdrowie i Uroda	Bark Kręgosłup ból	2016-12-24 10:41
Zdrowie i Uroda	Bark Kręgosłup ból	2016-12-23 18:01
Zdrowie i Uroda	Bark Kręgosłup ból	2016-12-23 10:08
Zdrowie i Uroda	Bark Kręgosłup ból	2016-12-22 09:21
Odżywki i suplementy	Bezpieczne suplementy przy zespole jelita drażliwego	2014-06-03 15:29
Odżywki i suplementy	Bezpieczne suplementy przy zespole jelita drażliwego	2014-06-03 13:28