Medyk_V

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

760

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2008 (05:42)

Data rejestracji 16.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	cykl na mase, co sądzicie? rano: - 1x meta - 2x hmb przed posiłkem -glukozamina 1x po posiłku -odżywka weglowodanowo-białkowa 80g + 300ml mleka południe: - 2x hmb przed posiłkem -odżywka weglowodanowo-białkowa 80g + 300ml mleka wieczór: - 1x meta - 2x hmb przed	16	2007-02-25 08:19
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie skutki po herbacie? mam nietypowe może pytanie czy picie dóżej ilości herbaty ( około 2 litrów dziennie) może mieć jakieś skutki typu: słabe nabieranie masy ? i dodam że nie jest to jakaś herbatka oczyszczjąca tylko zwykła w torebkach ?	5	2006-01-29 12:43
Doping	NIE Odblokowanie ?	4	2006-01-30 21:59
Trening dla zaawansowanych	Nowy plan treningowy ! małe pytanko co sądzicie o tak rozłożonym planie ? pon - klata + nogi + brzuch wt - biceps + przedramie + brzuch sr - bary + brzuch czw - plecy + brzuch pt - biceps + triceps +brzuch so - brzuch ndz - brzuch narazie jade na nim drugi	1	2006-01-07 12:35
Trening dla zaawansowanych	Ile razy bica ? <br><br> mam nastepujące pytanie mojmi ulubionymi ćwiczeniami są ćwiczenia na bica,a także wiadomo że bicepsy szybko się regenerują. a więc czy można ćwiczyć bica 5 razy w tygodniu aż do zajechania?	10	2006-01-05 18:35
Doping	Długość przetrzymywania ???	4	2005-11-12 18:22
Doping	Boląca noga po bezbolesnej iniekcji !	14	2005-10-22 16:13
Doping	5 shotów omki	23	2005-10-16 12:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	wpadka! skąd odblok?	2008-03-12 03:02
Doping	wpadka! skąd odblok?	2008-03-12 02:40
Odżywki i suplementy	cykl na mase, co sądzicie?	2007-03-03 18:57
Po siłowni, o siłowni	Jaki macie wzrost	2006-02-02 23:28
Trening dla zaawansowanych	Palenie Canabis a ćwiczenia	2006-01-31 20:15
Trening dla zaawansowanych	mięśnie ud z wykluczeniem stawów	2006-01-11 20:27
Trening dla zaawansowanych	PROSZE O OCENE PLANU NA MASE :):)	2006-01-10 18:20
Trening dla zaawansowanych	Początkujący 14latek-POMOCY	2006-01-10 18:13
Trening dla zaawansowanych	Moze tak byc? (Plan tygodniowy)	2006-01-07 12:13
Doping	Sterydowe opowiesci %-)	2005-11-02 18:32
Doping	Boląca noga po bezbolesnej iniekcji !	2005-10-22 16:58
Doping	5 shotów omki	2005-10-16 13:25
Doping	5 shotów omki	2005-10-16 13:15
Doping	5 shotów omki	2005-10-16 13:10
Doping	5 shotów omki	2005-10-16 13:04
Doping	5 shotów omki	2005-10-16 12:58
Doping	meta w kapsułkach	2005-10-16 12:40