małybic

Początkujący

Napisanych postów: 142 Przeczytanych: 655 Szacuny: 1

Imię: Bartek Nazwisko: Bober Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-09-10 22:44:54 Data rejestracji: 2013-03-29 22:50:06 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 01.10.2012

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kasza kuskus jaki IG i czy warto	Odżywianie i Odchudzanie	6	2015-05-23 19:26:08
Dieta na redukcje do oceny (73 kg, 177cm, 18 lat)	Odżywianie i Odchudzanie	10	2015-05-02 16:53:59
FBW 2x tydzień budowanie mięśni	Trening dla zaawansowanych	1	2015-05-02 21:53:31
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	6	2015-04-27 14:48:04
jakie węgle i jaki bazowy skł. diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2014-12-09 23:01:16
tanie białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	22	2014-12-04 18:53:46
Pordady co do mojej diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2014-01-30 23:24:22
na masie	Trening dla początkujących	1	2014-01-15 21:13:10
masa posiłki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-11-06 22:23:07
Co powiecie o takim treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	24	2013-08-01 12:40:35
Może być takie śniadanie ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	53	2013-08-01 18:48:45
Dieta proszę o rady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-07-31 20:26:33
Brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-07-29 23:39:16
ćwiczenie klatki piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-07-27 21:57:41
cwiczenia na wyskok	Po siłowni, o siłowni	3	2013-05-11 22:03:36
Trening na rzebę oceńcie	Po siłowni, o siłowni	27	2013-04-11 18:27:00
nierównomierna siła	Trening dla początkujących	5	2013-04-06 23:37:32
Dobiernie partii Mięśni	Po siłowni, o siłowni	9	2013-04-04 19:44:04
Co powiecie o tym wyniku	Po siłowni, o siłowni	15	2013-04-04 23:59:04
plan treningowy	Po siłowni, o siłowni	3	2013-04-05 19:52:04
trening na masę i dieta	Po siłowni, o siłowni	15	2013-04-03 17:44:00
trening na rzeźbe	Po siłowni, o siłowni	22	2013-04-01 00:08:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kasza kuskus jaki IG i czy warto	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-25 00:34:56
Kasza kuskus jaki IG i czy warto	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-23 22:08:09
Kasza kuskus jaki IG i czy warto	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-23 22:07:15
Dieta na redukcje do oceny (73 kg, 177cm, 18 lat)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-04 20:06:16
Dieta na redukcje do oceny (73 kg, 177cm, 18 lat)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-04 20:04:26
Dieta na redukcje do oceny (73 kg, 177cm, 18 lat)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-04 20:02:36
Dieta na redukcje do oceny (73 kg, 177cm, 18 lat)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-04 00:09:44
Dieta na redukcje do oceny (73 kg, 177cm, 18 lat)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-02 21:40:48
Dieta na redukcje do oceny (73 kg, 177cm, 18 lat)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-02 17:16:20
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-02 17:14:26
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-01 15:44:46
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-29 23:04:32
jakie węgle i jaki bazowy skł. diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-11 10:16:54
jakie węgle i jaki bazowy skł. diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-09 23:25:04
jakie węgle i jaki bazowy skł. diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-09 23:17:06
jakie węgle i jaki bazowy skł. diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-09 23:12:58
jakie węgle i jaki bazowy skł. diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-09 23:07:38
tanie białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-04 20:06:41
tanie białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-04 19:57:00
tanie białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-04 19:48:05
tanie białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-04 19:39:51
tanie białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-04 19:29:50
tanie białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-04 19:23:23
tanie białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-04 19:11:01
tanie białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-04 19:05:46
tanie białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-04 19:01:24
tanie białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-04 18:57:58
Pordady co do mojej diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-31 20:53:25
Pordady co do mojej diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-31 20:38:26
Pordady co do mojej diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-31 20:19:16

małybic

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024