maximos

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

326

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2010 (00:15)

Data rejestracji 18.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Super whey gainer 4000 vs. gainer MCT co możecie powiedzieć-porównać te dwa suplementy i który według was jest lepszy mam szybką przmiane materii jestem szczupły 182cm 75kg ??? "trening czyni mistrza"	14	2004-01-03 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam diety na masę witam poszukuję diety na masę waga 90kg 183wzrostu wiek oj koło 30 ;) posiadam białko z ostrowii i chcę wrzucić ją do diety.ponadto nadmieniam że nie dysponuje za bardzo czasem na posiłki normalne.poszę o pomoc ?	1	2008-02-19 17:42
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie białko na noc ? jakie byście zaproponowali białko na noc przed snem ???	21	2005-01-17 20:14
NUTRIFARM&OLIMP	Batony olimpu czy to prawda że w niedługim czasie mają być batony proteinowe olimpu ???	39	2005-02-05 19:57
NUTRIFARM&OLIMP	Biogenix-białko co sądzicie na temat pro longatum z biogenix-u gdyż przymieżam sie do zakupu???	8	2005-01-23 12:50
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna +Tauryna jak brać taki zestawik i czy warto łączyć te suplemenciki ???	6	2005-01-17 20:10
NUTRIFARM&OLIMP	białko jakie uważacie białko najlepsze i dalaczego bo przymeżam się do zakupu ???	20	2004-02-18 21:46
NUTRIFARM&OLIMP	Tauryna jak dawkować tauryne do gainera swg4000 ???	11	2004-02-19 21:27
NUTRIFARM&OLIMP	TAURYNA olimpa co możecie powiedzieć na temat tauryny olimpu ponieważ zastanawiam sie i czy warto ją kupuć ???	21	2004-02-07 15:22
Trening dla zaawansowanych	BARKI !!! mam pytanko jakie jest ćwiczenie najlepsze waszym zdaniem na przedni akton miesnia barków ponieważ uważam że mój trening na barki jest ubogi na przednie aktony ??? "trening czyni mistrza"	5	2004-01-31 22:28
NUTRIFARM&OLIMP	Czy ktoś może mi podpowiedzieć ??? chciałbym kupić odżywkę swg 4000 lub mct z tym że nie wiem którą wybrać bo jeżeli chodzi o skład wegli jak i białka jest podobny także jakby mógłby ktoś się wypowiedzieć co stosował te dwa suplementy ??? "trening czyni mistrza"	12	2004-01-13 21:26
ATLETA	PYTANKO XXL MASS ??? mam pytanko czy w xxl mass jest miarka ??? ponieważ u mnie nie ma co mnie bardzo zdziwiło a dzisiaj zakupiłem.jest napisane oczywiscie że łyżka stołowa to ok.15gram tyle że łyżka łyżce jest nie równa ??? "trening czyni mistrza"	3	2004-01-07 20:24
NUTRIFARM&OLIMP	amino 2300 mam pytanko czy jesto suplement który można stosować na masę.jeżeli tak to czy warte jest polecenia do zakupu ??? pozdrawiam "trening czyni mistrza"	13	2003-12-14 19:47
NUTRIFARM&OLIMP	Na mase??? co byście polecili na masę z suplementów moja 182cm 75kg jak widać jestem szczupły i mam szybką przemiane materii poprostu mi ciężko przytyć pomóżcie ??? "trening czyni mistrza"	9	2003-12-14 22:09
NUTRIFARM&OLIMP	CARBO ??? czy możona carbo używać jako uzupełnienie diety bo mi jest cieżko dostarczyć odpowiednią ilość węgli gdyż pracuje i nie zawsze jest czas i jeszcze jedno bierze się carbo tylko po treningu czy też można przed i po ??? dodaje jestem osobą szczupłą	23	2003-12-11 18:29
Doping	JAKIE SĄ EFEKTY....?	12	2003-09-26 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	MAM PYTANKO??? czy moge spożywac 3 posiłki dziennie a reszte nadrabiac odzywkami i jogurtami lub innymi wartosciami w postaci plynu poniewaz mam taka prace ze nie znajde tyle czasu na to zeby jesc 6 posiłkow dziennie jest to dla mnie niemozliwe ???	3	2003-09-19 20:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Olimp	Olimp - Chela MZB Sport Formula	2010-06-03 18:59
Informator LUBELSKI	Ceny karnetów???	2007-01-20 19:16
NUTRIFARM&OLIMP	Biogenix-białko	2005-01-26 20:37
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna +Tauryna	2005-01-17 21:52
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna +Tauryna	2005-01-17 21:38
NUTRIFARM&OLIMP	CENY BIOGENIX	2005-01-17 21:02
NUTRIFARM&OLIMP	olimp PRO CAS 85- nowość!	2004-04-15 21:23
NUTRIFARM&OLIMP	ILOŚĆ g NA KAŻDĄ MIARKĘ PRODUKTU - tutaj znajdziesz odpowiedź (+ kalkulator odżywkowy	2004-02-22 19:10
NUTRIFARM&OLIMP	Tauryna	2004-02-22 11:23
NUTRIFARM&OLIMP	Tauryna	2004-02-22 10:53
NUTRIFARM&OLIMP	Tauryna	2004-02-20 16:16
NUTRIFARM&OLIMP	białko	2004-02-18 22:27
NUTRIFARM&OLIMP	TAURYNA - Bycza terapia.	2004-02-18 22:05
NUTRIFARM&OLIMP	białko	2004-02-18 22:01
NUTRIFARM&OLIMP	TAURYNA olimpa	2004-02-08 13:27
NUTRIFARM&OLIMP	TAURYNA olimpa	2004-02-07 20:36
NUTRIFARM&OLIMP	Czy ktoś może mi podpowiedzieć ???	2004-01-13 21:27
NUTRIFARM&OLIMP	ILOŚĆ g NA KAŻDĄ MIARKĘ PRODUKTU - tutaj znajdziesz odpowiedź (+ kalkulator odżywkowy	2004-01-10 14:08
NUTRIFARM&OLIMP	ILOŚĆ g NA KAŻDĄ MIARKĘ PRODUKTU - tutaj znajdziesz odpowiedź (+ kalkulator odżywkowy	2004-01-10 13:55
NUTRIFARM&OLIMP	ILOŚĆ g NA KAŻDĄ MIARKĘ PRODUKTU - tutaj znajdziesz odpowiedź (+ kalkulator odżywkowy	2004-01-08 20:46
ATLETA	PYTANKO XXL MASS ???	2004-01-07 20:38
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp vs Trec	2004-01-04 13:01
NUTRIFARM&OLIMP	Super whey gainer 4000 vs. gainer MCT	2004-01-04 12:34
NUTRIFARM&OLIMP	Super whey gainer 4000 vs. gainer MCT	2004-01-04 12:27
NUTRIFARM&OLIMP	Na mase???	2003-12-14 22:22
NUTRIFARM&OLIMP	amino 2300	2003-12-14 22:01
NUTRIFARM&OLIMP	CARBO ???	2003-12-11 18:37
Doping	JAKIE SĄ EFEKTY....?	2003-09-28 12:40
Doping	JAKIE SĄ EFEKTY....?	2003-09-28 12:30
Doping	JAKIE SĄ EFEKTY....?	2003-09-28 10:56