MavSer

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

273

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2010 (21:51)

Data rejestracji 26.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :) witam jestem nawy na forum i mam pytanie :) czy prze diecie 1000-1200kcal mozna stosowac jakas odzywke białkowa ? czytalem w internecie ze przy diecie traci sie rowniez miesnie i ciezko na samych cwiczeniach je utrzymac czy przy treningach 3 razy	30	2010-03-26 21:28
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji nie wiem jak dawkować hmb i bcaa gdyz kupilem tylko po 5 listkow bez opakowania i instrukcji i stad nie wiem ile jest gram w 1 tabl. zarowno hmb jak i bcaa obydwie odzywki sa z olimpu :) z gory dziekuje.	12	2010-05-07 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Przystanek czyli problemy z dalszymi kg tak jak jest w temacie redukowalem z 118 na 103 obecnie moja waga stoi w miejscu dieta nadal 1500 kcal troszke wysilku min 3 razy w tyg fitness no i wlasnie przyszlo mi do glowy aby zastosowac spalacz mozecie cos doradzic pisalem w podwieszonym ale	3	2010-05-05 14:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji	2010-05-07 20:52
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji	2010-05-07 20:45
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji	2010-05-07 20:44
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji	2010-05-07 20:41
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji	2010-05-07 20:35
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji	2010-05-07 20:32
Odżywianie i Odchudzanie	Przystanek czyli problemy z dalszymi kg	2010-05-05 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-05-03 21:05
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-27 16:35
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-27 12:15
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 22:32
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 22:31
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 22:28
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 22:25
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 22:18
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 22:14
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 21:40
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 21:37
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 21:32