MavSer

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

273

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2010 (21:51)

Data rejestracji 26.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :) witam jestem nawy na forum i mam pytanie :) czy prze diecie 1000-1200kcal mozna stosowac jakas odzywke białkowa ? czytalem w internecie ze przy diecie traci sie rowniez miesnie i ciezko na samych cwiczeniach je utrzymac czy przy treningach 3 razy	30	2010-03-26 21:28
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji nie wiem jak dawkować hmb i bcaa gdyz kupilem tylko po 5 listkow bez opakowania i instrukcji i stad nie wiem ile jest gram w 1 tabl. zarowno hmb jak i bcaa obydwie odzywki sa z olimpu :) z gory dziekuje.	12	2010-05-07 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Przystanek czyli problemy z dalszymi kg tak jak jest w temacie redukowalem z 118 na 103 obecnie moja waga stoi w miejscu dieta nadal 1500 kcal troszke wysilku min 3 razy w tyg fitness no i wlasnie przyszlo mi do glowy aby zastosowac spalacz mozecie cos doradzic pisalem w podwieszonym ale	3	2010-05-05 14:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji	2010-05-07 20:52
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji	2010-05-07 20:45
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji	2010-05-07 20:44
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji	2010-05-07 20:41
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji	2010-05-07 20:35
Odżywki i suplementy	Jak dawkować hmb i bcaa brak informacji	2010-05-07 20:32
Odżywianie i Odchudzanie	Przystanek czyli problemy z dalszymi kg	2010-05-05 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-05-03 21:05
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-27 16:35
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-27 12:15
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 22:32
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 22:31
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 22:28
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 22:25
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 22:18
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 22:14
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 21:40
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 21:37
Trening dla początkujących	Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)	2010-03-26 21:32